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![經期皮膚調理保養 女性必讀寶典 | 媽媽育兒百科]()
mombaby.tw除了外養，更重要的是內調，因此，月經期間合理的飲食是保養 皮膚最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補充體內的營養和血容量。 特別提示： 血遇熱則妄行，故經期應禁菸酒及辛辣燥熱的食物，如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑 ...瀏覽：463 -
![善待好朋友 首重經期保養 - 葉慧昌中 ...- 台灣中醫網]()
www.tcm.tw傳統醫學認為婦女在月經期間，全身抵抗力較差，易於感受疾病，因而在飲食及生活上有相當多的保養原則。 例如經期要注意保暖避免受寒，頭髮要吹乾，尤其 ...瀏覽：1198
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日期：2024-04-25
其組成有當歸、川芎、桃仁、炮姜、甘草、陳皮…等藥材，兼具經期保養 與協助子宮收縮功效，但由於每人體質不同，是否能服用，請洽詢各主治醫師。【註 ......
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日期：2024-04-25
所以，這中間的每一個環節出問題皆可導致疾病的發生，古代中醫非常重視經期 後的調理，大家耳熟能詳的四物湯就是經期後調理的基本方，但是大家可能只知道四物湯可以補血，而不知道四物湯的其他作用，其實，四物湯對月經 ......
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日期：2024-04-24
攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期 ... 為什麼不可以洗泠水澡？改善經期的不適，除了必須注意日常飲食外，月經期間 ......
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日期：2024-04-21
女性 經期保養：肝腎 保養好，氣血不丟失，問題自然少。談古論今話 中醫(67) 女性朋友從青少年時期開始就會來月經，而這個月經會伴隨著女性朋友一直到停經為止，但 是現在的女性朋友又身兼家庭和工作方面的壓力，那如何在生理期 保養自己 ......
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日期：2024-04-22
中醫對婦科的保健與治療，是受到公認並歷時已久，民間裡，一般喜歡在經後燉點四物藥膳做為保養 ，這樣的方式，其實是差強人意的做法，當然是不無小補，但最理想的方式應該是根據月經週期的不同時期，選擇不同的飲食與藥膳。 現代醫學將女性的 ......
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日期：2024-04-24
女性健康保養,中醫說, 經期前後要吃什麼? jackiec 在天空部落發表於17:05:21 | 親子系列 好友 Vivian 提供, 我努力抄的筆記, 請參考 月經來前幾天燥熱時要吃什? 寒涼食物對煩躁有效，鴨蛋，海帶，海參，胡蘿蔔，紅蘿蔔，捲心菜, 包心菜，羅宋湯，瘦豬肉 ......
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日期：2024-04-22
月經前後以及月經期間，怎麼保養 呢？我都沒有在喝耶。我已經國三了的說...（汗） 聽說這樣對身體不好？我自己也不是很健康的人 ... 食用時間：月經期間可以常吃。 中醫信箱 Q & A 為什麼不可以洗泠水澡？改善經期的不適，除了必須注意日常飲食外 ......
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日期：2024-04-27
老中醫王聖尉 中醫王聖尉 中華網BLOG ... 女性經期都有哪些禁忌和保養？ 提要：月經期間不宜做過激的運動、要多注意保暖和休息等。女性在經期這個特殊時期裏，從飲食健康上也是很有講究的，否則也容易危害身體的健康。...
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