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![經期皮膚調理保養 女性必讀寶典 | 媽媽育兒百科]()
mombaby.tw除了外養，更重要的是內調，因此，月經期間合理的飲食是保養 皮膚最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補充體內的營養和血容量。 特別提示： 血遇熱則妄行，故經期應禁菸酒及辛辣燥熱的食物，如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑 ...瀏覽：426 -
![善待好朋友 首重經期保養 - 葉慧昌中 ...- 台灣中醫網]()
www.tcm.tw傳統醫學認為婦女在月經期間，全身抵抗力較差，易於感受疾病，因而在飲食及生活上有相當多的保養原則。 例如經期要注意保暖避免受寒，頭髮要吹乾，尤其 ...瀏覽：1318
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日期：2024-09-18
經期保養 Home Home 登入 註冊 發表 列印 載入圖片 引用 | 編輯 fanciful 2005-04-22 20:20 樓主 x 0 ‧經期前調理 經期前妳可能會發現自己出現例如躁動、情緒不穩、容易與 ......
![[減肥]30天大挑戰第三周!!!經期保養減肥法~下巴變得超尖!!! - 麵麵的L.O.V.E.生活 - FashionGuide華人第一女性時尚美 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_20.jpeg)
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日期：2024-09-20
-->難瘦周--> 經期周--> 瘦身黃金周--> 易胖周-->難瘦周--> 經期周--> 瘦身黃金周--> 就這樣一直循環下去 前提是 經期不可以太亂 ... [ 減肥]30天大挑戰!!!懶人 減肥法果然超有效! [ 減肥]30天大挑......
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日期：2024-09-18
同時也因為經期身體抗病能力降低，受冷後會引起各種疾病，冷的刺激還可使子宮 .... 如：黑糖紅豆湯（黑糖能活血，紅豆能補血），婦女月經來時或前後，吃一些黑糖紅豆 ......
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日期：2024-09-14
調經保養做得好讓妳擁有最美的素顏. 編輯部 | 2013年01月18日. 月經保養要做的好
，不是人家說什麼就做什麼，妳必須依據自己的狀況做 ... 她擔心長期服用西藥會對
身體不好，於是想找中醫從體質調養起。...
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日期：2024-09-14
以中醫的角度來看，好好運用這個自然的生理週期，可以為調養身體及皮膚保養加點力。在月經前、中、後這三段時間裡，中醫師將教你保養加上飲食的護膚秘訣。...
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日期：2024-09-16
2012年5月11日 ... 保養招數：低刺激護膚品+輕度去角質，經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，
所以保養要從減少刺激 ......
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日期：2024-09-14
經期中除流失經血外，還流失許多礦物質如鈣、鐵及許多微量元素等，所以經期中宜適補充鈣、鐵，補充鐵劑 ......
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日期：2024-09-18
好朋友」來吃什麼不痛？ ... 一般來說，中醫建議經期來時，不要攝取涼性食物，例如柳丁、梨子、蘿蔔等，但食物 ... 所以在生理痛尚未出現前服用效果最好，需要的量也會較經痛發生時才吃要少。...
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