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    減重∣經期減肥法 @ 奇異果鳳梨日誌．Hot Play :: 痞客 ...
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    日期：2024-04-23
    2.黃金期 ： 【身體變化】時間是 MC 周期的第 7-13 天（經期過後一週），此期人體的身心靈 狀況最佳，最適合減肥了，若飲食又控制得宜，會很容易看到 ......
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    生理期禁忌大解析 - 賴宗炫醫師個人網站
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    日期：2024-04-20
    Q7 生理期不能吃薑母鴨、意仁？ 中醫觀點： ... 薑有溫暖子宮的效果，因此生理期 可以吃薑母鴨。 ... 黑糖在日本最早是拿來養生，飲用黑糖水，幫助孕婦排出惡露。...
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    bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |新聞
    瀏覽：1195
    日期：2024-04-21
    冬季經期 飲食宜忌 網友評價好用指數(8) | 點閱率(3275) 到了冬季，妳是否常有畏寒、經期不順的困擾？天氣寒冷加上大量「失血」， 還要忍受腹痛、貧血、手腳冰冷...，難怪整個人都提不起勁，這時候更要注意自己的飲食 ......
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    女人經期吃什麼好,不能吃什麼_愛女人健康網
    瀏覽：1121
    日期：2024-04-18
    2014年1月13日 ... 1.不同體質經前食補法經期前的飲食最好以清淡為主，無論何種體質的人，在經期 來臨前應遵守的原則大致相同。在月經前的1個星期內，可通過下列 ......
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    月經前、中、後不宜吃的食物有哪些？ - Yahoo!奇摩知識+
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    日期：2024-04-22
    2010年6月12日 - 您好. 營養師提出九大飲食原則，經期保養： 1.不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、 糖果。防止血糖不穩 定，避免加重MC的各種不適。 2.多吃高纖維食物。...
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    月經期間進補的料理-楊桃美食網
    瀏覽：584
    日期：2024-04-18
    ... 覺得肚子特別的痛,大概是天氣炎熱喝多了冰水的關係 我知道月經後喝四物湯會很好 但是月經期間可以吃什麼進補呢 ... 熱薑湯 1. 老薑洗淨後切片 2. 放入鍋中，加入適量的紅糖與水。 3. 燒滾後，小小火煮一會兒會更入味。 黑糯米粥 1. 將黑 ......
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    想請問中醫師，經期來的時候，可以吃麻油嗎?剛才查過資料有人說可以但是有人說不行 ...- 台灣中醫網
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    日期：2024-04-20
    台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 ... 【回覆中醫師】 蕭月芳中醫師 回覆日期:2009-05-05 15:52:34 【服務院所】 聖芳中醫診所 leaf妳好：經期來時勿食麻油，免得月經停止或排不乾淨，我有一個患者，就是經來時服麻油造成 ......
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    月經期間該怎麼吃? @ 伊莎貝拉:: 痞客邦PIXNET ::
    瀏覽：1105
    日期：2024-04-17
    若是你嫌這樣太麻煩了，其實整個經期都可以吃麻油雞或是紅糖煮薑湯都有幫助 ... 喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如： ......
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