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pp6464135.pixnet.net~~生理期注意事項~~ @生理期期間盡量不要洗頭：若洗頭，一定要立即吹乾。 @ 生理期期間要注意保暖：盡量少吹冷氣，在冷氣房裡要多穿件衣服。@忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排 ...瀏覽：1450 -
![女性黃金減肥期 經期減肥吃什麼好 - 流行館 - udn部落格]()
blog.udn.com女性想快速減肥，抓住黃金期減肥是一個不錯的選擇... 女性經期減肥時，不能吃最快最有效的減肥藥，因為對身體不好.... 減肥藥當中含有一些有毒物質 ...瀏覽：300
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經期前後吃什麼 調理身體好？ 世上沒有鐵打的人，平日再堅強、幹練的女性，每月也會有那麼 ... 來前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛 等現象。月經前煩躁不安 、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動的食物，如生青菜、豆 ......
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不少人深受脹氣、腹痛的困擾，為何有些人容易脹氣？ ... 頻繁地排氣（俗稱放屁）、打嗝、覺得腹脹或疼痛，是許多生活步調快、壓力大的人幾乎每天發生的毛病，而多數 ......
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好朋友」來吃什麼不痛？ ... 一般來說，中醫建議經期來時，不要攝取涼性食物，例如柳丁、梨子、蘿蔔等，但食物 ... 所以在生理痛尚未出現前服用效果最好，需要的量也會較經痛發生時才吃要少。...
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