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www.ytower.com.tw「綠巨人」玉米粒從採收到裝罐僅有5小時，徹底將金黃玉米粒的鮮甜滋味快速封存，且怕胖的OL們更不能不知160公克煮熟的玉米粒熱量僅有110大卡，再搭配蒟蒻涼麵就是兼具美味又低卡的一餐瘦身好料理了。瀏覽：1122 -
![綠巨人玉米粒| 關於綠巨人| 玉米的營養 - 綠巨人Green Giant]()
www.greengiant.com.tw【文：汪曉琪】 營養師暨乙級美容師. 「玉米」自然鮮嫩、甜而不膩的口感，是許多人愛吃 的食物；粒粒飽滿，如同珍珠般的外型， ...瀏覽：1237
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日期：2025-12-06
2011年11月25日 ... 我查到，就算單吃一整罐綠巨人陽光特甜玉米粒，熱量還不到150大卡。所以決定
這個星期每天都有一餐用 ......
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日期：2025-12-07
玉米熱量低，替代白米飯新選擇 ... 而一罐198公克的綠巨人玉米粒就含有4.4公克的
膳食纖維，高於許多五穀蔬菜，對現代人 ......
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日期：2025-12-01
以綠巨人陽光特甜玉米粒為例，每100公克只有74.5大卡，熱量只有白飯的一半，但
膳食纖維含量為白飯的3~4倍。玉米粒中 ......
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日期：2025-12-01
除了色香味俱全外，小綠芽接受營養師的建議，. 更善用綠巨人玉米粒熱量比白米飯
低一半的特性，. 讓綠巨人巧妙的代替2/3 ......
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日期：2025-12-04
Tingfang Xue 「我最喜歡的綠巨人料理是＿（綠巨人食譜名稱）～看起來美味好吃！
綠巨人玉米粒的熱量是同分量的白飯的 ......
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日期：2025-12-02
看了綠巨人『”玉”見好健康！玉米好處多』記者會報導後，談到玉米粒的好處，最重要
的是可以取代澱粉、熱量減半的概念，很 ......
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日期：2025-11-30
綠巨人玉米粒／35元286大卡超商、超市、量販店都有 玉米粒也可以當零食吃，只要
不要一口氣吃下一整罐都還OK！ ... 比起便當，粥的熱量只有一半不到，通常在2、3
百卡左右，這款皮蛋瘦肉粥150卡不到， ......
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日期：2025-12-01
2011年10月28日 ... 綠巨人的金玉雙色玉米粒，1罐不到200大卡， 下午嘴饞的時候吃這個，熱量也比珍奶
和麵包等等來的低 ......
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