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www.haodou.com凉粉的热量37大卡（100克），由绿豆淀粉制作而成，主要含有碳水化合物、蛋白质等 营养.瀏覽：1480 -
![凉粉 - 360Doc个人图书馆]()
www.360doc.com2013年7月22日 ... 凉粉. 简介：凉粉是用绿豆淀粉加水调成糊状，通过漏盆落入沸水锅煮熟，再经冷却 .... 凉粉50克含蛋白质2克，糖类15克，其热量相当于1份主食类。瀏覽：1204
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日期：2025-05-17
使用婉豆製成的涼粉.本身也具有營養成分.只要加以適當的調理.就成了夏日的開胃...
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日期：2025-05-13
凉粉属于低热量食物，平均每100克的凉粉，热量在50大卡左右，根据不同的原料， ...
绿豆本身就是低热量食品，由其加工而成的绿豆凉粉自然热量也就是比较低的了。...
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日期：2025-05-15
这就要我们从绿豆凉粉的热量说起了。每100克的绿豆凉粉热量约为45大卡，如果有
加入一些调料，热量可能会更高一些，最多不超过90大卡。从这里来说，绿豆凉粉吃 ......
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日期：2025-05-15
将绿豆粉倒入煮锅中，加入冷水，搅拌均匀。2.将锅放置小火上慢慢加热，同时用筷子
往同一方向划圈，刚开始的时候可以慢一些（不要出现沉淀即可），当水开始冒泡泡 ......
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日期：2025-05-17
2013年11月10日 ... 凉拌绿豆粉的做法绿豆凉粉深受欢迎 ... 4、把凝固好的绿豆凉粉儿改刀切成条儿，放
入盘内，撒上黄瓜丝、香菜 ... 下一篇：绿豆可是热量较高的食物....
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