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![孕‧孕期維他命成分比較 @ MioMio‧我是林娘 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
miopenguin.pixnet.net*GNC的VIT A有註明100%胡蘿蔔素(VIT A的前趨物,所以沒有超標問題唷) 而維生素D醫生也不建議攝取過量，攝取量建議在2000IU以下， 但我各人也挺愛曬太陽的，所以維生素D的含量對我來說比較可有可無， 然後硫酸亞鐵比較容易造成腸胃不適、嘔吐等，瀏覽：1295 -
![CFH健康知識網- 簡介：維他命B 群]()
www.cfh.com.tw2012年5月24日 - 人體儲存維他命B 群的能力有限(B12 及葉酸儲存在肝中)，所以需要藉由規律均衡的飲食 ... (尿液會呈現螢光黃綠色)，但攝取過量的某些B 族維他命可能會產生有害的副作用。瀏覽：682
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