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  維他命真面目 - 今日營養 Nutrition No.1
  
  相對於其他維他命，如果缺乏維他命 B1 ，特別顯得嚴重，但是攝取過量，又不似其他維他命出現後遺症，只會排泄而出，也不具毒性。糖質被分解，轉變成能量，必須靠酵素活動， B1 便是擔任 ...
  
  2024-04-16
  
  瀏覽：1166
- zh.wikipedia.org
  
  維生素B - 維基百科，自由的百科全書
  
  維生素B 也作維他命B ，是某些維生素的總稱，它們常常來自於相同的食物來源，如酵母等。維生素B曾經被認為是像維生素C 那樣具有單一結構的有機化合物，但是後來的研究證明它其實是一組有著不同結構的化合物，於是它的成員有了獨立的名稱 ...
  
  2024-04-18
  
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米樂の健康部屋: 根本解除神經痛、神經炎的維他命B12+維他命B1+維他命B6 - yam天空部落

日期：2024-04-16

維他命B1、B6和E 是腦部神經細胞最重要維他命，增加微小循環系的血流促進作用，對腦部循環系有強化功能，可以增強腦部記憶力、預防腦中風、腦血管病變及預老年癡呆症皆有相當的功效 ......

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你身體缺乏維他命B群嗎？ - 中央健康保險署電子報

日期：2024-04-17

和B12。但通常在談到維他命B 時，指的是整個「B群」，較少強調某個成員，因為維他命B 的每個成員常常需要合作才能在人體發揮功效。維他命B 溶於水，由小腸吸收，未吸收的部分則從腎臟隨 ......

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維生素B12 - A+醫學百科

日期：2024-04-21

二是維護神經髓鞘的代謝與功能。缺乏維生素B12時，可引起神經障礙、脊髓變性，並可引起嚴重的精神症状。維生素B12缺乏可導致周圍神經炎。小孩缺乏維生素B12 ......

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台灣營養學院

日期：2024-04-16

維生素B1的生理功能擔任酵素的輔酶，參與葡萄糖與能量代謝，協助神經傳導物質之合成，維護週邊神經傳導功能的正常運作。 back to top 維生素B1的缺乏問題飲食中若不含維生素B1，最快10天左右就會有輕微症狀發生，包括：便秘、食慾低落、疲倦、虛弱 ......

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硫胺 - 維基百科，自由的百科全書

日期：2024-04-23

3 功能 4 推薦攝入量 5 缺乏病徵 6 攝入過量 7 主要食物來源 7.1 動物型來源 7.2 植物型來源 ... 、循環、消化－胃酸產生、能量、生長、學習能力、肌肉韻調的維持(小腸、胃、心臟)。維生素B1又與葡萄糖轉化成五碳糖(pentose)有關，而五碳糖是核甘酸(DNA) ......

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Thiamine - Wikipedia, the free encyclopedia

日期：2024-04-23

Thiamine or thiamin or vitamin B1 (/ˈθaɪ.əmɨn/ THY-ə-min), named as the "thio-vitamine" ("sulfur-containing vitamin") is a water-soluble vitamin of the B complex. First named aneurin for the detrimental neurological effects if not present in the diet, it ...

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