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日期:2024-04-21
鈣是人體骨骼的主要成份之一,而維他命D 又稱為「鈣質的搬運工」,最主要的功能是幫助鈣質被人體吸收。當我們充分攝取維他命D 時,將可以促進小腸壁吸收鈣質,達到強化骨骼的目的。由於國人普遍有補充維他命的習慣,同時也有報導民眾因過度 ......
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日期:2024-04-24
維他命D ( Vitamin D ) ( B0036 ) 維他命D,又稱為「鈣質的搬運工」,最主要的功能,能夠幫助鈣質被人體吸收。當我們充分攝取維他命D時,將可以促進小腸壁吸收鈣質,達到強化骨骼的目的。...
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日期:2024-04-23
第一:食用含維他命D食物,含量方面以魚肝油最為豐富,其次為鮪魚、沙丁魚、鮭魚等 魚類。牛奶、奶油等乳製品含量較少。至於大家平常所食用的穀類和蔬菜 ......
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日期:2024-04-25
維他命D好處爆增 建議多攝取(研究報告是對的,但是絕對不可以去買人工製造的維他命D片劑) 更新日期:2009/08/04 04:59 蔡鵑如/綜合報導 中國時報【蔡鵑如 ......
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日期:2024-04-25
... 維生素D需求是必要的。而美國飲食營養攝入參考中維生素D攝入標準是假設沒有日照,所有維生素D都取自食物攝取 而制定的。 經過肝臟和腎臟的進一步轉化 ......
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日期:2024-04-23
如果維他命D攝取 過量導致中毒,會使柔軟組織形成鈣化現象。 版權宣言:本網內容皆來自網路公開訊息及網友提供.文字圖片相關版權皆屬原該公司或網站所有 ......
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日期:2024-04-20
維生素D可以從食物中攝取嗎?可以從哪些食物裡攝取呢? ... 維生素D主要是幫助人體吸收及利用鈣與磷﹐它促進鈣磷的吸收﹐並使它們有效地沉積於骨骼 ......