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日期:2024-04-23
維生素D 也稱 抗佝僂病維生素 ,是一類脂溶性 維生素 ,屬 類固醇 化合物。在人類所需的維生素中,維生素D非常特殊,它是一種 激素 的前體,而且在陽光充足的情況下,人體自身可以合成維生素D 3 。 血漿 維生素D水平(from a vitamin D 3 blood test)可以反映 ......
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日期:2024-04-24
This is a public information piece about the importance of vitamin D and calcium in bone health. ... 部份高鈣食品 食物 含鈣量 (毫克) 資料來源:2004年度醫事總署關於骨骼健康與骨質疏鬆症的報告--這份報告對您有什麼影響。...
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日期:2024-04-22
維生素D(6) 維生素E(7 ) 維生素B1 維生素B2 菸鹼素(8) 維生素B 6 維生素B 12 葉酸(9) 維生素C 單位 公分 公斤 大卡 ... 日常國人膳食中鐵質攝取量不足以彌補孕婦懷孕分娩 ......
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日期:2024-04-19
第一:食用含維他命D食物,含量方面以魚肝油最為豐富,其次為鮪魚、沙丁魚、鮭魚等 魚類。牛奶、奶油等乳製品含量較少。至於大家平常所食用的穀類和蔬菜 ......
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日期:2024-04-21
維他命D好處爆增 建議多攝取(研究報告是對的,但是絕對不可以去買人工製造的維他命D片劑) 更新日期:2009/08/04 04:59 蔡鵑如/綜合報導 中國時報【蔡鵑如 ......
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日期:2024-04-19
其他食物:如乾豆類、魚、豆腐、深色蔬菜 ... 維生素 D 不但是一種脂溶性維生素,同時
也是一種荷爾蒙,其屬於類固醇化合物, ......
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日期:2024-04-24
現在從食物攝取維他命E美國哈佛大學公共衛生學院建議每日攝取量是15 毫克,
等於22 IU 的自然維他命E或33 IU 的人工 ......