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![寂靜的頻率: [資訊] 維生素 C 排名前 5 名的食物來源 Top 5 Food Sources of Vitamin C]()
silent-frequency.blogspot.tw富含維生素 C 的 5 種食物來源 Top 5 Food Sources of Vitamin C 維生素 C 幫助身體維護健康組織和強力的免疫系統, 並且能夠增加鐵質的吸收. 建議成人每天維生素 C 應攝取 90 毫克, 成年女性則應攝取 75 毫克. 以下列出的名單是維生素 C 排名前 5 名的食物來源, ...瀏覽：312 -
![含有維生素c的食物 - Yahoo!知識+]()
hk.knowledge.yahoo.com含有維生素c的食物!fast!!! ... 一般我們較多機會接觸得到的 有新鮮的蔬果 橙,蕃茄等都是主要的 不過有些情況經空氣接觸下會受破壞瀏覽：597
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日期：2025-12-13
2013年8月23日 ... 维生素是我们人体非常重要的营养元素，我们通常是通过一些蔬菜水果获得维生素，
因此知道含维生素C的 ......
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日期：2025-12-10
The current DV for vitamin C is 60mg. Below is a list high vitamin C foods, click
here for vitamin C foods by nutrient density, and here for an extended list of ......
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日期：2025-12-10
Make cold and flu season more bearable by eating foods rich in vitamin C. These
foods contain even more vitamin C than oranges....
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日期：2025-12-15
維生素C可說是「永遠的美膚聖品」，想保有健康明亮、 不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃高C蔬果例如每天吃2～3份水果，其中一樣選擇高C的 ......
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日期：2025-12-17
有酸味的 食物是不是表示就含有 維他命C呢那麼多吃是不是會美白ㄋ ... 我不不覺得酸才是 c多.你看一般都會認為 維生素C含量最多的是,{{蕃茄.櫻桃.番石榴.}}也都都不會酸ㄚ....
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日期：2025-12-16
西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量， ......
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日期：2025-12-14
維生素是一種有機物質，在我們體內無法合成，必需由食物中獲得，所需要的量不 .... 含維生素C豐富的食物有: 蕃石榴及枸櫞酸類水果如: 桔子、柳丁、檸檬、綠色蔬菜 ......
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日期：2025-12-11
女人世界维生素c的食物专题为您提供含维生素c的食物,富含维生素c的食物等相关知识。维生素C是抗坏血酸生物活性的化合物的通称，是一种水溶性维生素，水果和 ......
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