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![怎樣補充維他命D 及鈣才正確 - 首頁│衛生福利部國民健康署│健康九九網站│health99.hpa.gov.tw]()
health99.hpa.gov.tw鈣是人體骨骼的主要成份之一，而維他命D 又稱為「鈣質的搬運工」，最主要的功能是幫助鈣質被人體吸收。當我們充分攝取維他命D 時，將可以促進小腸壁吸收鈣質，達到強化骨骼的目的。由於國人普遍有補充維他命的習慣，同時也有報導民眾因過度 ...瀏覽：656 -
![台灣營養學院]()
nutrition.bioagri.ntu.edu.twback to top 維生素D補充劑 維生素D補充劑所含的成分可能是D2或D3，選購時要詳細閱讀標示。這兩種成分還沒有荷爾蒙的活性，需經過體內的代謝反應，轉換成鈣二醇；其中D3的活性比D2強，D2活性大約是D3的三分之一。瀏覽：365
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