search:维生素b6水果相關網頁資料
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![含维生素B的水果,食物有哪些啊?_百度知道]()
zhidao.baidu.com2006年11月15日 - 含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子, 弥猴桃等.瀏覽：900 -
![含有維生素C的水果蔬菜有哪些？_查查吧]()
www.chachaba.com所以我們在以後補充維生素C的時候，要參考表中的數據來補充身體所需的維生素C.在這裡告訴你一下，水果能帶皮吃的就帶皮吃，因為皮中含量比肉高幾十倍；蔬菜能生吃則生吃，上面也說過，再加工過程中損失的維生素C很高。瀏覽：1470
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