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![維他命B6]()
chia8138.myweb.hinet.net維他命B6 ( Vitamin B6 ) 維他命B6是蛋白質代謝所必備的一種輔脢，其對人體的重要性自不在話下。倘若缺乏維他命B6時，將會出現抽筋、神經異常、失眠、精神憂鬱、貧血等現象，在適當給予維他命B6之後，上述症狀即會消失。瀏覽：686
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日期：2024-04-13
N雅說故事維生素B6常用來舒緩經前症候群和更年期的症狀，還有助於改善不孕症和預防貧血，對女性益處良多，可以說是「女性的維生素」。維生素B6是製造抗體和紅血球的必需營養素，也是B群維生素中健全免疫系統的重要物質。維生素B6又稱抗皮炎素 ......
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日期：2024-04-14
而蛋白質代謝後所產生的一些酸性物質會與鈣結合而排出，因而造成鈣的排泄增加。蛋白質食物 如多攝食來自肉、蛋類亦會增加飽和脂肪和膽固醇的攝取量，可能增加羅患心血管性疾病之危因。 蛋白質的食物來源 蛋白質的食物來源可分為動物性與 ......
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日期：2024-04-18
基本知識 天然來源 效用 缺乏症 毒性症狀 補充品的使用法 交互作用 注意與指示事項 維他命B6∕Vit.B6 （Pyridoxine） 基本知識： 生理型態： Vit.B6實際上是 ......
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日期：2024-04-13
2013年4月16日 - 常見的維生素B6缺乏症包含抽筋﹑皮膚炎及貧血﹐通常也伴隨其他維生素B群的缺乏症。...
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日期：2024-04-13
注意事項短時間內攝取過量的維生素C會引起下痢、多尿、皮膚發疹等副作用，如有
上述症狀，應立即減量。長期服用過量的維生素C，可能會導致草酸及尿酸結石；但若
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日期：2024-04-12
2011年8月19日 - 其实在我们日常生活中，含有维生素B6的食物来源很广泛，一般动植物都含有，但是含量不高。从上表可以看出，含有维生素B6比较丰富的，应该是鱼 ......
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日期：2024-04-12
豬肉、雞肉、蛋、動物肝臟、馬鈴薯、香蕉、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽及蜂蜜等皆是富含維生素B6的食物。如果飲食上攝取足夠，可以不用額外補充。不過對於年輕、懷 ......
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