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![博客來-奇效5:2輕斷食：每週5天正常飲食，2天輕食，快速減重降體脂，抗老不失智且更快樂]()
www.books.com.tw(摘錄自本書第一章 斷食的科學) 對大部分的野生動物來說，三餐不濟是生活的常態。遠古的人類祖先很少一天進食四、五次。他們獵捕動物，狼吞虎嚥，優哉遊哉，然後長時間沒有食物。我們的身體及基因，就是在食物匱乏但偶爾可以大吃的環境中演化的。瀏覽：616 -
![減肥島物語: 新手上路：斷食排毒法，有助於美容瘦身。 - yam天空部落]()
blog.yam.com減肥島主：這一篇要介紹「斷食」的基本概念。斷食有一天斷食法，三天斷食法，和七天斷食法等。例如「七天斷食排毒營」的活動，七天課程只有中間三天是完全沒吃，只喝檸檬鹽水幫助清腸排毒，而前後時間則是慢慢...瀏覽：449
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日期：2025-04-27
法樂琪沙拉吧@SOGO復興館，清爽精緻的輕食吧。話說臉書真的是個奇妙的東西！把原本很不熟的同學都給撿回來不打緊，很不熟同學的從國外返台還會揪我們吃飯才嚇人！大夥兒紛紛議論這位同學也許不像他自己所說在國外當講師，而是開始賣起直銷或是 ......
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日期：2025-04-27
曾被喻為「窮人恩物」的上車屋苑荃灣樂悠居，短短兩年間，呎價上升近七成！樓價飛升，但區內生活質素不升反跌。 在樂悠居住了8年不願上鏡的李太，可算是區內老街坊，睇住樓價升但屬自住無法受惠。她表示，居住環境...
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日期：2025-04-24
2014年4月21日 - 二個禮拜之前我開始美麗樂斷食療法只有早餐正常吃其他兩餐都只喝美麗樂健維寶起初 ......
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日期：2025-04-29
2011年2月23日 - 實行神奇精力湯斷食法其實相當簡單，任何人皆可以安心實行。具體來說， .... 食療過程中，記得不時的刮去有異味的舌苔，並喝大量的美麗樂維健寶，可加速清除體內的毒素。...
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日期：2025-04-26
Kuantan Organic Club分享了I Love 2 Transform Life 蛻變人生美麗樂的相片。 5月22日. 傳承的力量～蛻變人生 ..... 一餐斷食法: 斷食要循序漸進， 可從一餐斷食( 毒) 法開始. 以蔬菜粉的匙為準...
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日期：2025-04-30
這是小妹最近在吃的保健食品，因為看到說明書上有斷食法就給她拿來試試看囉！ 呵呵…腸道清一清、身體 ......
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日期：2025-04-30
很多人在一日斷食法之後，發現自己對於食物的欲望降低，身體的水腫狀況得到緩解，除此之外還有精力的 ......
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