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![每天5餐低熱量 胖妹甩43公斤 | 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw... 綜合報導】很多人都想減肥。昨有減重醫師提出「五五減肥法」，也就是一天吃五餐，每餐熱量 ... 他指這套方法男女適用，以六十公斤者為例，每餐進食熱量原則不得逾三百卡，而一顆茶葉蛋 ...瀏覽：1476 -
![水果熱量表：芭樂熱量、香蕉熱量、奇異果熱量... - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw圖上這些水果通通代表「1 份」，熱量約為 60 大卡。不過小編也要提醒大家，圖上個數僅供參考，實際數值可能因水果大小、甜度、品種而變動喔！ （芭樂籽的部分熱量較高，把中間挖掉之後就可以多吃一點啦！ :P ...瀏覽：1304
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日期：2024-04-24
... 偏方或民俗療法，因此延誤治療，更加速病情惡化，令人嘆息；所以在此僅就慢性腎臟病的飲食 ... 鉀含量高的香蕉、奇異果、百香果、聖女蕃茄、瓜類及釋迦等，其他新鮮水果並不需特別禁忌 ......
瀏覽：1337
日期：2024-04-28
2013年1月4日 ... 1 份60 大卡的水果是多少？ ... 名稱, 熱量（大卡）／個. 聖女小番茄, 3. 小草莓, 4. 葡萄
, 5 ... 葡萄柚, 75....
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日期：2024-04-23
水果類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) (g) ( g) (g) (mg) (mg) 文旦32 91 0.7. ... 100g熱量表--水果類 .... 木瓜, 52, 85, 0.8, 0.1, 13.4, 1.7, -, 4....
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日期：2024-04-26
材 料： 美國棒棒腿1支 白飯1碗 起司1片 牛奶50g 小黃瓜10g 紅椒20g 玉米10g 調味料： 迷迭香1茶匙 白酒少許 醬油少許 ... 1.美國棒棒腿洗淨去皮去骨切丁，以白酒、黑胡椒稍醃，以微波爐煮熟。 2.蘑菇，洗淨切1/4等分，以滾水汆燙，聖女小蕃茄洗淨切1/4 ......
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日期：2024-04-23
快速又簡便的新手食譜 食材料金：NT $ 20所要時間：10min.懶人指數： 省錢指數： 材料：（1人份）義大利麵1人份聖女小番茄(cherry tomato, 車厘茄)5-10個生菜1棵義式沙拉醬少許（或沙拉醬混合水煮鮪魚搗碎）起司粉或碎巴西里（可加 ......
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日期：2024-04-25
【艾莉絲的健康瘦身廚房】鳳梨炒黑木耳 在平凡的黑木耳中加入熱帶水果「鳳梨」，竟能變出一道清爽開胃的夏日佳餚！ ... 如果這篇減肥餐食譜對你有幫助，請幫小編按個讚，也 ......
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日期：2024-04-30
※以上皆含果皮與籽。若去皮、籽，切塊後一份約一碗 ※一份水果約含碳水化合物 15 克，熱量 60 大卡 資料來源:行政院衛生署食品藥物消費者知識服務網...
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