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![減肥島物語: 下半身肥胖的對策：肌肉型、脂肪型、水腫型 - yam天空部落]()
blog.yam.com內快速上升，導致胰島素分沁量增加，而促使脂肪的加速堆積，形成下半身肥胖 的根源，不可不慎！水腫型 人體中約60%是水份，水腫型的人是因為細胞的新陳代謝遲緩，體內容易屯積多餘的 水份。它的特徵是看起來浮腫，肥胖部位鬆垮、軟綿綿，到晚上 ...瀏覽：330 -
![減肥島物語: 如何有效改善大腿的肥胖現象？ - yam天空部落]()
blog.yam.com一般來說大腿曲線不理想可分為三類：肌肉型、脂肪型、水腫型。大腿內側的肥胖以水腫型的居多，外側肥胖則以脂肪型較為常見。肌肉型肥胖在女性身上並不常見（除非之前曾從事過密集的重量訓練！），但常見的橘皮...瀏覽：1098
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日期：2024-04-18
肥胖類型 肌肉型 正常 水腫型 性別 男士居多 女士居多 血液酸鹼度 易偏酸性 易偏酸性 食物偏好 喜歡食肉 不偏食 偏食疏菜水果 面色 粉紅【紅粉緋緋的紅】 紅 黃、白 皮膚 乾燥 滋潤 暗啞 上半身 挺胸 正常 寒背 食慾...
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日期：2024-04-18
肥胖類型眾多，多數人的組織摸起來鬆垮垮，有些人卻是硬梆梆，且越是做激烈運動，肌肉腫脹的情況越明顯，這就是所謂的「肌肉型肥胖」。中醫師建議，擺脫肌肉型肥胖需以伸展性運動為主，另可多吃深綠色燙青菜搭配油醋...
瀏覽：736
日期：2024-04-23
學生發問：我小時候有參加過校隊，腿部肌肉練的比較發達。現在沒運動之後，肌肉跟
脂肪全部混在一起。大腿很粗穿長褲很不好看，小腿有肌肉穿短褲，裙子都要想 ......
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日期：2024-04-18
... 通常會有兩種形態，一種表現為很鬆軟，另一種表現為很硬，很實，被人們形容成「
肌肉型肌胖」其實這並不是肌肉。 ... 兩種脂肪形式的肥胖如何的做運動來減肥?...
瀏覽：1317
日期：2024-04-24
2013年4月3日 ... 肌肉型肥胖怎么减肥,肌肉型肥胖，是由于身体的肌肉成份过多，造成的肥胖，主要有
以下几个方面的原因： 1、训练方法不得当2、特殊的生活或工作 ......
瀏覽：351
日期：2024-04-20
我最近打算下定決心改變自己我是屬於肌肉型肥胖，聽說這種肥胖不容易減。運動、飲食的控制當然都是普遍的健康不二減肥法。問題如下（希望能依這樣格式回答）1.肌肉型肥胖最好別做負重運動？2.那麼該做些什麼運動會比較好？3.打籃球可以嗎？...
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日期：2024-04-17
因為從小做家事,練就了一身的肌肉!!所以想請問肌肉型肥胖的人要怎麼減肥? ... 減重必須有恆心和毅力 尤其是在減重的過程中 三餐飲食更重要。要做到 低脂、低熱量、高纖維素類，這樣可收到飽度又瘦身的雙重效果...
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日期：2024-04-23
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