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![何時該冰敷 - CHTr]()
www.google.com.tw何時該給冰敷呢？許多教科書上制式地訂下這個原則：受傷後二十四小時內用冰敷， 四十八小時後用熱敷。其實，傷害的復原和個人體質、嚴重性及受傷的位置，都有 ...瀏覽：1000 -
![疼痛時應冰敷還是熱敷？ - i-Nature 自然生活網- 華人最專業自然醫學 ...]()
www.google.com.tw相信許多人在疼痛發生時，會對於該冰敷還是熱敷十分地迷惘。原則上，對於腰痛、膝 痛等骨外科領域的急性疼痛使用冰敷，對於慢性疼痛則使用熱敷，其判斷關鍵在於 ...瀏覽：1299
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日期：2025-12-14
它會逐漸造成血管收縮、代謝率降低、發炎情況緩和，以達到減輕 疼痛的效果。 冰敷 ... 皮膚科醫生建議，每天使用 ......
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日期：2025-12-13
扭傷、閃到腰、跌打損傷、挫傷、肌肉拉傷、脫臼及抽筋 舉例來說，腰部忽然扭傷、閃
到腰，必須馬上休息並冰敷患部，不可進行熱敷。因為扭傷時患部出現發炎、發熱的 ......
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日期：2025-12-15
2010年7月13日 ... 基本上急性期(有出現紅、腫、熱、痛現象)，通常是24-48小時內，可給予冰敷來降低
發炎反應，控制出血腫脹、減低疼痛。像是運動傷害、肌肉拉傷、 ......
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日期：2025-12-15
2008年7月27日 ... 但當一旦受了傷像是急性運動傷害、打撲傷、挫傷、扭傷…，.或軟組織、關節紅腫疼痛
發炎，是應該冰敷還是熱敷？不僅一般民眾搞不清楚，甚至有些 ......
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日期：2025-12-17
相信許多人在疼痛發生時，會對於該 冰敷還是熱敷十分地迷惘。原則上，對於腰痛、膝痛等骨外科領域的急性疼痛使用 ......
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日期：2025-12-14
如題，手臂 肌肉拉傷、骨膜 發炎，應該要熱敷呢？還是 冰敷？謝謝。 ... 您好! 手臂 肌肉拉傷、骨膜 發炎 在初期 ......
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日期：2025-12-19
大家都知道 肌肉拉傷或扭傷時， 冰敷可讓傷害部位不要腫太大。但現在首度發現，受傷的 肌肉組織在 發炎的過程中 ......
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日期：2025-12-17
2013年2月22日 ... 肌肉神經發炎熱療恐惡化宜冰敷 ... 慢性疼痛都用熱敷」，但若是肌肉或神經發炎造成
的疼痛，泡溫泉恐讓發炎病況更嚴重，適當冰敷則可緩解發炎。...
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