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zh.wikipedia.org負重訓練是針對肌肉強度及體質的訓練。 疾病 [編輯] 人類最強壯的肌肉 [編輯] 根據「最強壯的」使用定義，人體內許多不同種類的肌肉可以被認定為「最強壯的」。 通常情況下，肌肉「力量」是指對外部物體施加力量的能力；如舉起一個重物。瀏覽：1282 -
![一休運動心得分享 轉貼-運動後肌肉酸痛該怎麼辦 @ 一休陪你一起愛瘦身 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
leeyihugh.pixnet.net很多人問我，一休我開始運動後覺得肌肉很酸痛，是不是用力不正確 也有人問我，一休我運動了，但我完全不會酸痛也沒感覺，是不是沒有效果。 剛好看到網路上有分享有關肌肉酸痛的文章，轉貼來給大家看看。 基本瀏覽：1393
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日期：2024-04-20
遲發肌肉痛（Delayed onset muscle soreness (DOMS)）係一隻運動之後廿四到七十六小時出現嘅肌肉痛或者唔舒服。通常會持續多兩三日。曾經有段時間認為係乳酸積聚引起，不過，近期理論都係講肌肉伸展運動嗰時，因為肌肉唔習慣個運動量，肌肉纖維有微細損傷 ......
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日期：2024-04-19
疾病簡介 意指出生時或青少年期發生的肌肉疾病，多數為遺傳性，臨床上包括兩大組，一組為先天性肌肉營養不良(congenital muscle dystrophy)，其肌肉病理改變符合肌營養不良的特徵，預後較差；另一組為相對良性非進行性先天性肌肉病變(Congenital ......
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日期：2024-04-24
書名：10分鐘瘦肌操：沒肌肉的人「肚子」最容易胖，不復胖！不鬆垮！找回「瘦肌力」，連坐著都會瘦！，語言：繁體中文，ISBN：9789866228407，頁數：208，出版社：采實文化，作者：石井直方，譯者：趙聖媛，出版日期：2012/07/05，類別：生活風格...
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日期：2024-04-25
醫師：三成國人女性有乳房纖維囊腫 均衡飲食 適度運動 定期留意有無變化與篩檢 乳房纖維囊腫不必愁 ... 根據行政院衛生署今年所公佈的2006年最新國人癌症登記報告，女性乳癌已連續13年位居國人10大癌症排行榜的第1名，讓不少關心自己乳房健康問題的 ......
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日期：2024-04-20
肌纖維的數量自兒童時期就固定。肌肉越變越大，是因為肌纖維變粗的結果，不是肌肉纖維越變越多條；肌纖維的改變包含體積與質量增加，粒線體數目增生及降低脂肪。 線粒體等於細胞內的鍋爐，爐子多、體積大，自然可提供更多能量。...
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日期：2024-04-24
椎間盤突出症 引言 椎間盤 --- 是連接兩椎體之間的盤狀纖維軟骨結構，發生突出的部位常見於椎間盤的後側方或後方，後側方的突出將直接壓擠到構成坐骨神經的神經根，此情況主要發生在 30-40 歲的年齡層。 此篇文章將幫助你了解 • 此問題如何 ......
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日期：2024-04-25
一、纖維介紹 A. 由Type III collagen f.組成，為collagen fiber之前身，fibrils直徑較小（20～40nm）、排列較亂，外面包圍較多carbohydrates導致染色性不同（ret. f.含6～12%hexose；col. f.只含1% ） B. 可以吸附金屬銀而呈黑色又稱做argyrophilic fiber （嗜銀纖維）...
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