search:肌肉訓練圖解相關網頁資料

      • www.wretch.cc
        要讓肌肉力竭,只有把肌肉訓練到力竭,才能讓肌肉有進步的空間。 1.5 結語 練健身除了正確的知識、觀念與態度,更重要的是時間。 練健身要出現成效,理論上六到八週就會出現效果,但是,要練出更
        瀏覽:932
      • www.books.com.tw
        麻辣體校生:健美肌肉訓練圖解 編輯部 ... 本書主角健美國手徐小玄,今年18歲,自14歲參加各項公開健美比賽,至今拿下了10多個獎項,並在亞洲盃和東亞盃青少年比賽中獲得亞軍等殊榮。
        瀏覽:1075
    瀏覽:785
    日期:2024-04-20
    刊登廣告 - 贊助我們 - 我的最愛 總人次 1045853 位 今日有 194 位來賓 活動.廣告訊息 廠商訊息.消費資訊 4各肌群名稱圖解.七項指定動作示範.訓練動作教學 活動.廣告訊息 健身房首頁∣文章∣佈告欄BBS∣訓練與動作∣資訊∣Links ∣ 會員相關功能∣網站導 ......
    瀏覽:619
    日期:2024-04-17
    骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。 ... 超過 125 項圖解訓練動作, 逐步教學幫助你精鍊完美的技巧 配合精美的解剖插圖, 讓你一眼就鎖定目標肌群...
    瀏覽:508
    日期:2024-04-22
    中文名: 力量與肌肉訓練圖解 作者: (英)馬克·韋勒 譯者: 李振華 等 資源格式: PDF 版本: 插圖版 出版社: 山東科學技術出版社 書號: 9787533148041 發行時間: 2008年1月1日 地區: 大陸...
    瀏覽:890
    日期:2024-04-18
    NFI中英肌肉部位圖解介紹 肌肉部位介紹以英文字母順序排列...
    瀏覽:556
    日期:2024-04-18
    《肌肉健美訓練圖解》 ... ©1999-2013 Commercial Press (HK) Cyberbooks Ltd. All Rights Reserved. ©1999-2013 商務印書館 (香港) 網上書店有限公司 版權所有...