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日期:2025-05-12
經過醫生診斷,林女士罹患「慢性沾黏性關節囊炎」,也就是俗稱的「五十肩」。透過每星期2次的物理治療,加上每天在家早晚做約20分鐘肩關節伸展動作,「這一個月下來,真的有改善 ......
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日期:2025-05-18
2013年7月28日 ... 什麼時候開始,脖子變得僵硬、抬頭變得困難? 當酸麻感一路 ... 肩頸酸痛多半集中
在30~50歲,原因是此年齡層的人坐在椅子上的時間最多。台灣人 ......
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日期:2025-05-11
你累了嗎?釋放您肩膀的壓力與酸痛!! 你會在每天下午時,發現頸背痠痛與僵硬? 累積了很久的肩頸痠痛,你已經搞不清是睡覺姿勢不對,還是工作時無端的聳肩? 你是不是因為肩膀痠痛,而出現頻頻用手指去按壓垂打肩膀的動作呢?...
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日期:2025-05-16
肩膀僵硬酸痛是很多人的困擾,一般的酸痛可以藉由簡易瑜伽或按摩來舒緩;若是
比較嚴重的酸痛,還是 ......
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日期:2025-05-11
肩膀痠痛時如用手指按壓,會感覺非常僵硬,但按壓之後會覺得非常舒服。 「落枕」為急性頸椎關節周圍 ......
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日期:2025-05-18
金石堂網路書店-【痠痛麻】的作者與出版社書籍詳盡介紹,最新與最多的特價健康觀念的痠痛麻圖書,每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇!...
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日期:2025-05-14
推薦序 自爆我的痠痛,「改過自新」回報簡老師 / 紀政 運動的效果比儀器有效,比藥物持久/ 陳維昭 跟著簡老師動起來,健康多更多 / 張雅芳 序 為什麼我要寫這本書? part1 痠痛五大原因 (1)姿勢不對/站沒站相、坐沒坐相害你痠痛...
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日期:2025-05-14
2009年4月21日 - 如果听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛,那她一准儿是个需要长时间面对电脑工作的OL。如今,这已经成了白领一族的新职业病。随着计算机的普及, ......