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日期:2024-04-20
輕微的背痛也許是老化的現象或是腰背部的過度伸展所造成,但也可能是一種較嚴重 ... 一)復健訓練目的及方向:下背痛的運動訓練目的就是在預防或減緩下背痛的 ......
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日期:2024-04-22
護理指導-復健科01-10201-7. 1. 頸部及上 ... 包括頸椎關節病,頸椎間盤突出、上背部筋肌膜炎。 造成病因:....
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日期:2024-04-21
下背痛可能是肌肉拉傷,也可能是脊椎骨骼的問題,年輕人的下背痛以腰背部椎間盤
凸出、肌肉韌帶等軟組織受傷發炎較 ......
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日期:2024-04-21
2014年8月5日 - 許多人都聽過足底筋膜炎,但很少聽過腰背肌筋膜炎,壢新醫院復健科醫師李朝智表示,腰背肌筋膜炎多半是因姿勢不良或腰椎疾病所引起,經常 ......
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日期:2024-04-24
2013年12月19日 ... 3、站立:保持腰部正常的微彎曲線 ... (4)長時間站立的工作者,每隔一段時間就應
伸展緊繃的肌肉並坐下或 ......
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日期:2024-04-22
2011年12月20日 - 7 分鐘 - 上傳者:FEMHRehab
亞東醫院復健科預防下背痛衛教影片.mpg. FEMHRehab's channel ... 跟著影片做了 2周之後發現真的有改 ......
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日期:2024-04-24
使腹肌緊縮,伸展下背,如游泳。一. 方面可增加肌肉群之活動;另一方面. 可減少腰酸
背痛。腹肌、背肌無力,. 易使椎間板脫出。運動可加強背肌、. 腹肌力量,以減少 ......