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blog.udn.com運動後肌肉酸痛怎麼辦？ 運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種： 一種是運動後疼痛立即出現，但其消失得也快 ... 肌肉酸痛產生的機制較複雜，主要包括以下幾個方面： ① 乳酸堆積。② 肌肉痙攣。③ 肌纖維或結締組織損傷。瀏覽：327
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日期：2024-04-20
健康，醫療，整形，美容，衛生，保健，整型，保險，網路掛號，健康資訊，健康食品，醫療情報，健康情報，醫療資訊 ... 軟組織受傷／背部筋膜發炎：這其實是下背痛最常見的原因，包括背部的肌肉、韌帶、肌腱的急慢性 ......
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日期：2024-04-20
但咳嗽時疼痛，甚至痛到無法 呼吸 的狀態，則可能是肺部疾病，要儘早去看內科。肋骨的骨與軟骨相連的部分也可能會出現疼痛 ... 緊的疝痛，但是不能一概而論，此外，胃部有疾病時，胃的周邊及心窩處等腹部周圍會覺得疼痛，腰或 ......
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日期：2024-04-20
那麼，如何處理這種酸痛最理想呢?專家給出了相應的答案。參考網站:http://blog.udn.com/giveman/2150013 ... 總之，運動後肌肉酸痛和肌肉(或韌帶)的損傷性質完全不同。肌肉酸痛可以通過休息、牽拉、按摩等得到緩解。而肌肉(或韌帶) ......
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日期：2024-04-24
背部酸痛的原因 大部分的腰背部疼痛是由於肌肉攣縮，外傷或脊柱變形造成的，但每10名患者中大約有1人是因為系統性疾病所導致的。 背部酸痛的診斷 診斷以患者的自覺症状為主，輔以影像學檢查。 背部酸痛的鑒別診斷...
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日期：2024-04-23
回首頁健康報導養生之道強化背肌痠痛不上身 ... 下背痛可能是肌肉拉傷，也可能是
脊椎骨骼的問題，年輕人的下背痛以腰背部椎間盤凸出、肌肉韌帶等軟組織受傷發炎
......
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日期：2024-04-23
腰肌勞損是慢性腰痛的常見疾患之一，有人稱之為" 虛勞性腰痛" 或" 腰背肌筋膜炎"
等，主要病症在腰背肌肉筋膜等軟組織纖維化或僵硬的現象。多見於青壯年，常與 ......
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日期：2024-04-22
2008年5月1日 ... 80％的人一生至少會有一次嚴重困擾的背痛。開刀有用嗎？有沒有一勞永逸的治療
方法？告訴你遠離腰痠背痛的生活秘訣！...
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日期：2024-04-26
珍愛你的身體 利用固定身體的方式來放鬆和減輕肌肉的工作負擔，例如背部痙攣最好的方式就是躺下。 重新獲得雙腳 不要臥床太久 冷卻 用毛巾包住冰塊冷敷，放在痙攣部位，每次10~20分鐘，一天2~3次。 轉為熱敷...
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