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日期:2024-04-21
最常見的肩頸酸痛原因為肩頸部拉傷及扭傷(佔70%),其他依據不同年齡層的原因
包括頸部椎間盤 ... 以及較少見的感染、腫瘤等等;至於腦中風或血管硬化則很少單純
以肩頸酸痛或脖子僵硬作為臨床表現。...
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日期:2024-04-25
6個壞習慣害脖子變老變硬現在很多人雖然年紀輕輕的,頸椎卻退化得像老人一樣, 症狀除了經常 ... 後才發現,原來才25歲的她,頸脊椎已經長了骨刺,而失眠的原因居然就跟頸椎長骨刺有關。...
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日期:2024-04-21
頸 大腿四頭肌 大腿後肌 小腿前肌 小腿後肌 髋肌 腳跟 腰 背肌 後腰背肌肉 上臂三頭肌 肩膀 X X 放鬆全身...
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日期:2024-04-20
推薦序1 筋肉鬆了,身心活了 中華民國瑜伽協會副理事長 佘雪紅 看到這本書,我很感動,我的師資班就是這樣上課的 從瞭解每個動作伸展到那些肌肉開始,先認識身體,而不是去強記瑜伽動作的順序和口令。...
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日期:2024-04-19
很多讀者提出頸椎病的預防與治療問題 。這的確是個難題 , 但並非無解 , 只是需要醫患雙方共同努力 。立位和臥位拉筋法都對頸椎有一定療效 , 但不可完全解決問題 。 我的建議是 , 堅持上述兩種拉筋法 , 在此基礎上增加一個方法 , 我稱之為"頸椎拉筋法 ......
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日期:2024-04-23
肩頸部的肌筋膜疼痛症候群 最近一段時間,因為長期的肩頸部酸痛,除了看診外,已經很久沒有閱讀或打電腦了。其實眼科醫師因為長期使用顯微鏡與裂隙燈的關係,絕大多數的醫師都有不等程度的肩頸部疼痛現象,甚至有不......
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日期:2024-04-24
我媽媽從六年前因為初次騎機車很緊張,而有來車過來時,要左轉 讓他人過 .... 如果有
受傷.每遇天氣變化氣溫降低.比較容易誘發痠痛. 因為泰國屬於 ......
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日期:2024-04-19
孩子脚脖子筋拉伤两个多月,在家烤电效果不明显,: 问:孩子脚脖子筋拉伤两个多 ....
但是现在每天起床肩: 问:脖子韧带拉伤一直没治疗但是现在每天起床肩膀酸胀, ......