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腳扭傷後 要先冰敷還是熱敷? (第1頁) - 運動 ...- Mobile01
瀏覽：1110
日期：2024-04-20
我想另一位友人的腳一定不好，沒聽過熱漲冷縮嗎？ 扭到第一時間還熱敷，那不是漲上加漲嗎？漲停板？ 正確的作法如下： 扭到時，首先要冰敷，目的在 ......
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腳踝扭傷 到底要先冰敷還是熱敷？ - 筋骨毛病多 ...
瀏覽：1008
日期：2024-04-23
... 冰敷，以便消炎鎮痛、避免出血擴大；進入緩解期後適合熱敷，以便促進血液循環。不論是冰敷或熱敷 ，宜搭配針灸療法，有助於促進患處早日恢復 ......
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腳扭傷應冰敷 消腫後再熱敷 | 蘋果日報
瀏覽：856
日期：2024-04-19
健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw Q：腳扭到該冰敷還是熱敷？正確程序是怎樣？ A：當腳扭傷，會 ......
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足踝外側韌帶傷害 & 腳扭傷處理方式 @ ･:*:･☆♥ ...
瀏覽：858
日期：2024-04-20
腳扭傷不可輕忽，經過這次教訓後發現大部份人對扭傷的處理方式都不全然正確 (還是只有我不正確??)。 1.冰敷~我這次一扭傷馬上有冰敷~但錯誤的是時間過短 (正確 ......
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腳踝扭傷要冰敷還是熱敷？你知道嗎？ - uho優活健康網
瀏覽：484
日期：2024-04-20
uho優活健康網 〉檢視火線新聞 〉腳踝扭傷要冰敷還是熱敷？你知道嗎？ 》腳踝扭傷要冰敷還是熱敷？你知道嗎？ 日期：2011.01.05 轉載本文｜ 友善列印 | 檢舉本文 ......
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想結婚了但父母不願幫忙分擔說那是我自己的事自己處理(第1頁) - 兩性與 ...
瀏覽：1178
日期：2024-04-19
甚麼都沒有，我買車我買房的頭款和房貸都是自己來，如今我想結婚了已 ... 且又說他不會幫我出任何的結婚錢，又說沒錢還敢結婚，分手分一分。...
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腳踝扭傷了怎麼辦
瀏覽：1302
日期：2024-04-23
依腳踝姿勢及疼痛部位判定是哪條韌帶受傷 底下以常見的【腳踝關節外側韌帶扭傷】為例，來向大家詳細解說一下正確的使用方法。 踝關節的外側韌帶主要有三條，最 ......
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運動扭傷、挫傷後的處理 - 陳潮宗中醫診所
瀏覽：727
日期：2024-04-19
這些傷害如果在早期能給予適當且正確的處理，將使傷害能早期痊癒，並且快速恢復 ... 通常拉傷後受傷處會感覺刺痛、疼痛會向外延伸，肌肉可能會僵硬或痙攣，最 ......
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