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![退化性膝關節炎的復健及治療]()
www.kch.org.tw退化性膝關節炎的復健及治療 復健科 陳銘正醫師 什麼是退化性膝關節炎？ 在膝關節交界的地方，骨頭上面覆蓋著一層軟骨，主要由膠原纖維、軟骨細胞，及它所製造的 proteoglycans，以及水所構成。軟骨等於是一層墊子，有緩衝的作用。瀏覽：544 -
![運動傷害後的膝關節復健 - 運動傷害 , 復健 , 挫傷 , 冰敷]()
www.uho.com.tw便貿然跟著潮流去運動，是非常容易發生運動傷害 的。運動傷害是指重複使用身體部分關節或肢體引起的傷害，而各種運動都有可能造成傷害，如：打網球引起的網球肘，打羽毛球、游泳引起的肩部旋轉肌肌腱 ...瀏覽：389
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日期：2024-04-16
人工膝關節置換術之復健 當我們的膝關節因為多年的風濕性關節炎、退化性關節炎、嚴重的外傷讓膝關節產生變 形或仏痛，造成行走及彎曲膝關節困難而影響日常生活時，醫生會視情況做人工膝關節置...
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日期：2024-04-14
最近一個月左膝前側隱隱作痛，特別是上下階梯時，她擔心是不是自己運動過度。求醫發現自己得了髕骨關節疼痛症候群（膝蓋前方的骨頭），好發於年輕、愛運動的女性 ......
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日期：2024-04-16
膝關節退化性關節炎是隨著年齡逐漸惡化的關節疾病，它是由於膝關節長期 ... 就是減少膝關節的負荷，例如減少上下樓梯的次數，少去爬山，少做蹲的動作或劇烈運動 ......
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日期：2024-04-14
壹、術後注意須知：. 一、手術後第一天：. 1. 教導床上練習大小腿肌肉收縮運動。 2. 移除尿管。 3. 移除傷口 ......
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日期：2024-04-15
換手術，手術是使用人工的關節取代原有的關節，外科手術重建接於股骨及脛骨關節 ，. 而使此處關節無痛、穩定並可活動 ... 功效：訓練大腿內外側肌肉力氣。 人工膝關節 置換手術出院注意事項....
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日期：2024-04-16
然而，手術後正確與持續的復健運動能讓膝關節的活動功能更佳，並加強下肢力量的
運用，帶來良好的生活品質。 術後第一天：. 手術後第一天復健屬於急性期復健 ......
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日期：2024-04-19
2007年12月30日 - 如為急性的挫傷、韌帶扭傷或肌肉肌腱的拉傷，一定要遵守運動傷害急性處理的四大 ......
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日期：2024-04-17
以上是訓練股四頭肌的各項方法，訓練四頭肌可以減輕膝蓋的壓力。 ... 墊一塊毛巾， 用力將膝蓋往下壓，可感覺大腿前面肌肉(即股四頭肌)鼓起來，每次停5-6秒鐘。...
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