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![如何保養你的膝蓋關節---振興醫療財團法人振興醫院]()
home.chgh.org.tw可使用謢膝增強膝蓋 的穩定並減少疼痛，但使用過久則會造成大腿肌肉萎縮，所以要適度增強肌力訓練，如此可增加關節靈活度及減輕關節負擔 ...瀏覽：1425 -
![如何運動不傷膝蓋？如何保養膝關節? | 嚴浩秘方集]()
www.yimho.com如何保養膝關節? - 康健雜誌 98 期 2008/01/01 文 吳若女 膝蓋每時每刻所承受的壓力， …Read more » Home 個人簡介 ... 退化性膝關節炎的等速肌力訓練 http://www.kmu.edu.tw/~kmcj/data/8907/4515.htm 復健科 李佳玲 醫師 黃茂雄 主任(89年7月) ...瀏覽：1394
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日期：2024-04-16
... (平時不運動，有一天突然作較劇烈的運動)。老年人也可能是因為舉起較重的物品而拉傷 ... 觸摸時可以發現四頭肌肌腱或膝蓋韌帶與骨頭交界的地方會痛，有時會有發熱、腫脹、及軟組織的磨擦聲 ......
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日期：2024-04-18
膝蓋積水應如何治療和注意什么?我媽媽今年52歲.前段時 膝蓋積水應如何治療和注意什么? ... yam 蕃薯藤 天空部落 網誌 相簿 影音 ... 氣血循環不暢，所以養分供應不充足，韌帶產生鈣化或出現粘連，彈性降低，有的還會出現水腫（積液）癥狀，針對此癥 ......
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日期：2024-04-15
膝蓋肌腱炎又名伸展肌肌腱炎(Extensor mechanism tendinitis)，它是由於過度使用
或 ... 此症之特徵是膝蓋前面發生疼痛，病患通常可以指出疼痛點，疼痛通常出現在 ......
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日期：2024-04-11
常見膝關節疾患之簡介 膝關節是下肢的主要關節，也是一個經常出現各式症狀的一個關節。除了膝關節本身的傷病之外，無論是膝關節以上的骨盆、髖關節、大腿，或是以下的小腿、踝關節、足部任一部位受傷或生病，都有可能影響膝關節的正常運作 ......
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日期：2024-04-11
2010年3月9日 ... 去年運氣不好摔一跤顮骨骨折開刀已經快一年ㄌ大腿肌肉萎縮尤其是位於膝蓋骨
上方ㄉ那部位不知要如何 ......
![[分享]經常重踩，當心](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_06.jpeg)
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日期：2024-04-13
由於小延投入單車運動的行列之前沒有先做好功課 單靠一股蠻勁狂踩硬衝，造成現在膝蓋略微受損(後面所提到... ... 當初...當兵時兩腳就已經被操壞..... 每天五千...(每星期還要兩天的全副武裝跑步）.....遇到戰技時五千是一天跑三次.......
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日期：2024-04-12
膝關節是下肢的主要關節，也是一個經常出現各式症狀的一個關節。除了膝關節 ...
若是水囊破裂時滲液會向下流到小腿位置，而使得患者出現小腿疼痛及腫脹的情形。...
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日期：2024-04-14
跳躍膝關節(Jumpers' Knee) "跳躍者的膝痛"是發生在膝蓋肌腱及其附著在膝蓋骨上、下緣的疼痛，較常見於下緣疼痛。最常出現於需要跳躍的運動(籃球,排球..或是跳舞)。發生原因： 大多是由於膝蓋肌腱反覆拉扯或過度運動所造成，但也可能由於一次不當的 ......
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