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![膝關節之運動傷害 - 高雄醫學大學附設中和紀念醫院]()
www.kmuh.org.tw膝關節是我們人體最大的關節，它的功用主要為支撐我們的體重及提供良好的活動度，使我們能以雙腳來完成生活上的需要。膝關節的構造主要包括了骨頭、韌帶、關節面軟骨及半月板(如附圖)，這些重要的構造完美地配合，我們才能正常地行走跑跳。瀏覽：1218 -
![轉載--]()
soundder.pixnet.net有鑑於隊裡的騎乘活動常常超過100km或是挑戰陡坡，這樣的騎乘若姿勢錯誤很容易造成膝蓋受傷， 故除了請大夥多注意騎乘姿勢外(詳前3/19 po文)，平時也要懂得做膝蓋的保養 ...瀏覽：977
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日期：2024-04-17
在日常生活中只要有過一次的使用不當，任何年齡都有機會發生膝蓋痛 ... 其功能是防止行走、跑步時下肢往外旋轉，所以慢跑、下坡、過度的行走和運動都是引起鵝掌肌腱炎的原因，但是也有因不恰當的長時間坐著和不恰當的伸展拉筋也會導致鵝掌肌 ......
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日期：2024-04-17
... 先開一些消炎止痛藥回去吃，平常可以口服補充葡萄糖胺和軟骨素，如果治療無效，也可以注射玻尿酸 ... 膝關節是人體最大的關節。一旦有病症，往往帶來痛苦與行動的不便。然而膝關節 ......
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日期：2024-04-20
... 無法對症下藥,膝蓋問題很困擾,因我是做餐飲需長時間站立,不知是不是因為長久站立才造成膝蓋痛 ,如要看醫生該看哪一科 ... 打 要有痠痛感 重覆幾次 再敲大腿外緣肌肉幾次 如果症狀馬上改善 那只是肌肉緊繃造成關節摩擦疼痛 若無效則 ......
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日期：2024-04-24
葡萄糖胺關節師傅，葡萄糖胺 外用葡萄糖胺關節師傅，膝蓋關節疼痛 看哪科,膝蓋關節疼痛吃什麼,膝蓋關節疼痛治療,膝蓋關節疼痛 蹲下,膝蓋關節疼痛 醫生,膝蓋關節疼痛 中醫,膝蓋關節疼痛玻尿酸,膝蓋關節疼痛 運動,膝蓋關節疼痛打玻尿酸...
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日期：2024-04-21
現在路跑、健走非常盛行，因此，門診中多了些主訴膝蓋痛的年輕病患，大家都很擔心是不是關節炎。其實，年輕族群大多都不是關節炎，多是和長時間及負重過度，超出肌腱所能承受的負擔有關。 「醫師，我的膝蓋痛，上...
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日期：2024-04-19
王小姐任職於外商公司，上班天天都需要穿著高跟鞋，近日來在上下樓梯時感覺膝蓋有痠軟疼痛的感覺，吃了一段時間止痛藥，症狀時好時壞。李媽媽生過三個小孩，屬於典型家庭主婦，做家事的時候常會覺得膝蓋疼痛，尤其是在蹲跪的動作時，症狀更為 ......
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日期：2024-04-18
下蹲改善膝蓋痛 - 膝關節沒有力氣、上下樓梯痛怎麼辦？如果沒有受過傷或者風濕，有兩個建議：1，每天做 …Read more » ... 人們常不知不覺被惡氣佔領，磁場受干擾，因此失去明覺(本自清明的本覺)，悖離自己，身心運作也無法自在自持，久而久之，視幻 ......
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日期：2024-04-24
不吃藥免開刀 1天1分鐘99%膝痛自然好：17種膝蓋毛病明顯改善 ... 內容簡介 內容簡介 膝痛不是老人病!!! 萬人膝蓋矯正名醫/手技按摩療法始祖‧山田光敏，密技全公開！ 動手術也不一定會好的膝痛問題，只要「按摩」、「伸展」就能改善！...
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