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日期:2024-04-25
不少年長者患有膝蓋退化性關節毛病,及早發現的話,一般醫生會建議,吃藥並注射玻尿酸,來增強關節液來減緩軟骨磨損疼痛,省去開刀的麻煩。由於打完真的有舒緩疼痛的效果,吸引病患蜂擁而至,曾經還有醫院一天就有上...
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日期:2024-04-21
活動不夠容易造成關節的僵硬,過度的運動會加速關節的磨損,游泳是非常適合膝關節的運動 ... 退化 性關節炎的病人平時應多吃富含膠質、軟骨素,有利於關節軟骨修復的食品,如豬耳、蹄筋、貝類、小魚乾、木耳、海帶等食品,忌辛辣燒烤或油膩生濕 ......
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日期:2024-04-21
例如,對於退化性膝關節炎而言,我們給予運動治療的目的在於加強膝關節周圍 肌肉 ... 下做最有效的 訓練;另外,在高速下活動膝關節所承受的壓迫力較小,適合退化性膝關炎的 訓練;膝關節......
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日期:2024-04-19
現在路跑、健走非常盛行,因此,門診中多了些主訴膝蓋痛的年輕病患,大家都很擔心是不是關節炎。其實,年輕族群大多都不是關節炎,多是和長時間及負重過度,超出肌腱所能承受的負擔有關。 「醫師,我的膝蓋痛,上...
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日期:2024-04-23
常見膝關節疾患之簡介 膝關節是下肢的主要關節,也是一個經常出現各式症狀的一個關節。除了膝關節本身的傷病之外,無論是膝關節以上的骨盆、髖關節、大腿,或是以下的小腿、踝關節、足部任一部位受傷或生病,都有可能影響膝關節的正常運作 ......
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日期:2024-04-19
膝關節炎 1. 引起膝部關節炎的因素 2. 徵狀 3. 膝關節的護理 4. 家居運動 1. 引起膝部關節炎的因素 (一) 自然退化 長年累月的活動和受力,使膝關節的軟骨退化,加上隨著年齡增長,新陳代謝減...
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日期:2024-04-20
健康生活 膝關節退化性關節炎的物理治療 古人說:「行萬里路,勝讀萬卷書」,但 是,膝關節伴隨我們使用了一輩子,許多老先 生、 老太太在兒女長大成家立業之後,想要 到處走走。有些退休的朋友,安排四處走走,...
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日期:2024-04-25
「醫師,我的膝蓋會痛,不能蹲下來,尤其在上下樓梯時更不舒服。」「走平路不痛,但下樓梯或坐久站起來時會痛 。」在門診常常會遇到這種問題,這就是髕骨軟化症的徵兆。...