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![退化性膝關節炎的復健及治療]()
www.kch.org.tw退化性膝關節炎的復健及治療 復健科 陳銘正醫師 什麼是退化性膝關節炎？ 在膝關節交界的地方，骨頭上面覆蓋著一層軟骨，主要由膠原纖維、軟骨細胞，及它所製造的 proteoglycans，以及水所構成。軟骨等於是一層墊子，有緩衝的作用。瀏覽：625 -
![退化性膝關節炎]()
www.sfit.org.tw膝關節是人體最大的關節，也是人體活動使用率較高的關節，沒有健康的膝關節，我們的活動將受到很大的限制，甚至寸步難行。有許多人一輩子辛勤工作，想存夠了錢退休之後可以環遊世界，可是退休後往往發現兩腿已不靈光，所謂「人老先老腿」，一 ...瀏覽：1259
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日期：2025-05-01
膝關節是我們人體最大的關節，它的功用主要為支撐我們的體重及提供良好的活動度，使我們能以雙腳來完成生活上的需要。膝關節的構造主要包括了骨頭、韌帶、關節面軟骨及半月板(如附圖)，這些重要的構造完美地配合，我們才能正常地行走跑跳。...
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日期：2025-05-04
跳、上、下坡及爬樓梯的活動，若是情況許可，也可在游泳池內進行漫步來訓練膝蓋的力量。 4. 膝蓋退化 嚴重或是有明顯變形時，可以利用拐杖來減輕下肢負擔 ......
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日期：2025-05-07
退化性膝關節炎的復健及治療. 復健科陳銘正醫師. 什麼是退化性膝關節炎？ 在膝
關節交界的地方，骨頭上面覆蓋著一層 ......
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日期：2025-05-03
退化性膝關節病變的預防與治療. 張至宏醫師. 一、 簡介. A. 膝關節疼痛的原因. 膝
關節疼痛是中老年人常見的疾病。膝關節是 ......
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日期：2025-05-01
小心! 膝蓋痛不等於退化性關節炎，. 正確診斷，才能把握治療良機. 『醫生，我的膝蓋
不舒服，下樓梯時膝蓋更痛。上樓梯時 ......
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日期：2025-05-03
很多人會問：「我很認真運動，但膝蓋疼痛的情況怎麼愈來愈嚴重？」「做什麼運動？」「爬山」，答案很明顯，爬山正是加速膝關節退化的殺手之一啊！所以，在此要強調， ......
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日期：2025-05-01
退化性膝關節炎的運動治療是為了維持或增加關節活動度(ROM)、增加下肢肌力與肌耐力、以及協調與平衡能力為目的，這三大目的無非就是要減緩膝關節疼痛的 ......
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