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日期:2024-04-22
【食物的膳食纖維含量】(這一份資料,非常重要) 是不是應該改變飲食習慣?高纖食品更健康! 全麥土司 100克 3.2公克:白土司 100克 2.2公克 胚芽米 100克 2.2公克:白米 100克 0.4公克 燕麥片 100克 4.7公克:麥片 100克 2.1公克 【主食類的 ......
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日期:2024-04-21
mo care保健室- 提供最熱門的保健成分功效介紹、健康話題報導、季節保健需知、自我檢測、達人及愛用者分享、各大生活習慣族群及常見疾病的保健常識等,是您隨時掌握保健動態及搜尋成分的最佳寶庫!給您關心多一點,讓您健康多更多!...
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日期:2024-04-18
奇亞籽的五種 吃法- 怎麼吃最聰明 奇亞籽黑白有差別嗎? 奇亞籽有那些被科學驗證的功效? 1.富含多種營養素 ......
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日期:2024-04-20
介紹植物色素包括脂溶性的葉綠體色素和水溶性的細胞液色素,前者存在於 ... 2、 胡蘿蔔素的種類 ... 脂溶性色素主要為葉綠素、葉黃素與胡蘿蔔素,三者常共存。...
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日期:2024-04-20
蘋果是 低熱量食品,以蘋果充飢能使人體攝入的 熱量減少,同時蘋果又含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物資及 ... 臨牀視察表明,在高脂肪、 ......
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日期:2024-04-21
膳食纖維一詞在1970年以前的營養學中尚不曾出現,是一般不易被消化的食物營養素,主要來自於植物的細胞壁,包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。膳食纖維是健康飲食不可缺少的,纖維在保持消化系統健 ... ,有健康網...
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日期:2024-04-23
水蘇餹對人體胃腸道內的雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌群具有極明顯的增殖作用。能迅速改善人體消化道內環境,調節微生態平衡,促進有益菌在消化道內的佔位比例,抑制腐敗菌的生成。 水蘇餹產生大量生理活性物質,調節腸道pH值、滅殺緻病菌,阻遏 ......
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日期:2024-04-23
1.辅助消化:膳食纤维被肠道细菌分解,产生低级的挥发酸及其分解产物,促进胃肠 蠕动,刺激消化液的分泌,具有 ......