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![外食便當高鈉、高脂、高熱量缺蔬果 - 董氏基金會-食品營養特區]()
nutri.jtf.org.tw2013年11月27日 - 三餐老是在外、常吃便當的上班族可得注意了，平面媒體實測市售20款人氣 ... 毫克， 一餐鈉含量就直逼一天攝取量，另外，池上木片雞腿便當，總熱量 ...瀏覽：914 -
![樂活營養師 - 油麵的營養成份？油麵（黃色麵條）聽起來很油，它的成份是有油？油麵算健康食品？有營養嗎 ...]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 油麵不能算是健康食品，但有其一定之營養成分，如含有豐富的醣類(碳水化合物)及油脂，是主要產生熱量的來源，以及少量的蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質。 亞洲大學保健營養生技學系/趙哲毅助理教授瀏覽：1247
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日期：2025-10-14
樂活營養師 芥藍菜味甘，性平。功能利五臟六腑，補骨髓，利關節，通經活絡，明耳眼，益心力，壯筋骨。主要成份有葡萄糖芸苔素，胡蘿蔔素，維他命B1，維他命B2，維他命C及 ......
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行動版 - 元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 芥蘭菜為十字花科大家族成員之一，屬於不結球甘藍菜的一種，又名 ......
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行動版 - 2011年2月28日 - 芥藍菜是很溫和的蔬菜，以芥藍菜佐膳，有清熱氣，通暢大便之功效。雖然芥藍菜的功效和 ......
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約十公分的苗距可使芥藍菜發育良好，健康成長。 芥藍菜屬十字花科，營養價值相當高，含有葡萄糖芸苔素、 ......
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39健康网食品库为您详细介绍芥蓝的营养价值，芥蓝的功效，芥蓝的成分，芥蓝食用禁忌等。芥蓝是什么：芥蓝属十字花科，一年生 ... 芥蓝(白花芥蓝，甘蓝菜，盖蓝菜). 详细介绍网友点评相关食谱 ......
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日期：2025-10-10
芥藍菜營養成分. 單位：每百公克含量. 熱量(kcal). 26. 水分(g). 92. 蛋白質(g). 2.4. 脂肪(g). 0.5. 醣類(g). 3.9....
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芥藍. 營養分析：. 芥藍學名Brassica alboglabra L.H. Bailey，英文名Chinese kale, ... 芥藍中另一種獨特的苦味成分是金雞納霜，能抑制過度興 ... 芥藍菜有苦澀味，炒時加入少量糖和酒，可....
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