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www.hfu.edu.tw各種水果的營養成分 西瓜 芭樂 柳橙 香蕉 草莓 鳳梨 蓮霧 蘋果 葡萄 木瓜 楊桃 西瓜 營養 成分 熱量 （卡） 水分 （克） 維生素A （IU） 維生素C （毫克） 鉀 (毫克） 纖維質 （克） 量 25 93.0 418瀏覽：1088
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日期：2025-04-29
芭樂 原產於熱帶美洲，由西班牙人傳至歐洲，然後傳到其他地區。台灣是1694年由大陸引進栽植，但剛開始僅限於野生品種，先民稱之為「拔仔」，因果實多籽類似石榴又是由南洋 傳入，也稱為「番石榴」，後來以其閩南語音譯美化為「芭樂」。...
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日期：2025-05-02
芭樂是相當良好的維生素C 來源，可以增加孩子的抵抗力，預防癌症發生，更是一種天然的鎮定劑，能夠幫助孩子對抗壓力，減少焦慮和不安的情緒。 減肥時最好的水果，便是芭樂。因為他的熱量最低，且容易有飽足感 ......
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日期：2025-05-02
... 綜合報導】很多人都想減肥。昨有減重醫師提出「五五減肥法」，也就是一天吃五餐，每餐熱量 ... 他指這套方法男女適用，以六十公斤者為例，每餐進食熱量原則不得逾三百卡，而一顆茶葉蛋 ......
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日期：2025-05-03
圖上這些水果通通代表「1 份」，熱量約為 60 大卡。不過小編也要提醒大家，圖上個數僅供參考，實際數值可能因水果大小、甜度、品種而變動喔！ （芭樂籽的部分熱量較高，把中間挖掉之後就可以多吃一點啦！ :P ......
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日期：2025-05-01
最近在減肥我媽媽買了很多芭樂給我吃我媽媽買了兩種 一種很硬 一種很軟很香很甜我很喜歡吃軟的那一種一天可以吃四五個突然想問 軟的芭樂熱量會比硬的那種高嗎??硬的跟軟的 ......
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日期：2025-05-05
我同學說芭樂中間的仔仔熱量很高要我減肥的話不要吃可是我絕得很好吃耶！而且我也沒聽過這種說法誰可以告訴我芭樂的熱量跟中間仔仔的熱量是如何？？？...
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日期：2025-04-30
芭樂熱量 表 名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 灰分 菸鹼素 (kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) 土芭樂 39 88.8 0.7 0.1 10 5 0.4 0.5 珍珠芭樂 38 89 0.8 0.1 9.7 3 0.4 0.5 芭樂營養表 ......
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日期：2025-05-04
Q：美味的水果是許多人瘦身時的好朋友，但有些水果因為甜度較高，若毫無限制地吃，熱量可能也不少喔！請問下列哪一種水果，單位熱量最低呢？ A：「去籽芭樂」熱量低、富 ......
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