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        各種水果的營養成分 西瓜 芭樂 柳橙 香蕉 草莓 鳳梨 蓮霧 蘋果 葡萄 木瓜 楊桃 西瓜 營養 成分 熱量 (卡) 水分 (克) 維生素A (IU) 維生素C (毫克) 鉀 (毫克) 纖維質 (克) 量 25 93.0 418
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        芭樂 原產於熱帶美洲,由西班牙人傳至歐洲,然後傳到其他地區。台灣是1694年由大陸引進栽植,但剛開始僅限於野生品種,先民稱之為「拔仔」,因果實多籽類似石榴又是由南洋 傳入,也稱為「番石榴」,後來以其閩南語音譯美化為「芭樂」。
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    日期:2020-09-11
    芭樂的營養價值非常高,它的維他命C 是柑桔的8倍,香蕉、鳳梨、蕃茄、西瓜的30-80倍,維他命 C 可抗壞血,另外又含鉀、鎂、磷等礦物質,營養價值可說是各種水果之冠,就維他命而言,比柑橘類多三倍,是人體攝取維他命C良好的來源, ......
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    日期:2020-09-17
    請問芭樂的維他命c是它的果肉還是裡面的籽的部份???因為聽說籽的部份熱量高又容易便祕?因為我怕胖,所以只吃果肉部份可以吃到維他命c嘛?...
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    日期:2020-09-13
    芭樂是相當良好的維生素C 來源,可以增加孩子的抵抗力,預防癌症發生,更是一種天然的鎮定劑,能夠幫助孩子對抗壓力,減少焦慮和不安的情緒。熱量38(卡)、水 ......
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    日期:2020-09-18
    閱讀Yahoo奇摩新聞上的「芭樂維他命C含量高 還有其他豐富營養素」。 行政院農業委員會農糧署中區分署表示,根據衛生福利部國民健康署公布,成人每日維他命C建議攝取量為一百毫克,而芭樂每一百公克維他命C含量高達兩百二十五毫克 ......
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    日期:2020-09-18
    芭樂種子多,類似中國的石榴而又名為「番石榴」,含有豐富的維生素C,同樣重量的芭樂與橘子,芭樂的維生素C含量是橘子的2 倍。番石榴又名那拔、拔仔、芭樂,果肉微香,味甜,夏季成熟,分為甜味種及酸味種,甜味種糖度高,果肉甜脆,適合鮮食 ......