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![維生素A - 信誼基金會-守護孩子唯一的童年]()
www.hsin-yi.org.tw... 蔬菜和水果主要的營養成分，包括：維生素A、維生素C、礦物質和纖維質，再加上低脂、低熱量 ... 移動滑鼠選擇不同水果，剛可以看到各種水果的營養分析 以及 ...瀏覽：1208
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日期：2025-04-29
由於今年上半年陽光充足，中南部水果大豐收，價格比往年便宜2到4成，現在正是吃當季水果的好時機，而根據調查顯示，國產水果在維他命C和微量元素上，每花一塊錢買到的營養成分都比較高，國產當季水果前三名為鳳梨、芭樂和檸檬；進口水果排行則 ......
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日期：2025-05-05
維生素C可說是「永遠的美膚聖品」，想保有健康明亮、 不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃高C蔬果例如每天吃2～3份水果，其中一樣選擇高C的 ......
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日期：2025-04-30
撰文/蔡佳珊(經典雜誌特約撰述) 攝影/黃世澤(經典雜誌攝影) 就 如法國文豪普魯斯特自一枚小小的瑪德蓮蛋糕開始，追憶起悠悠的似水年華；旅居香港多年的飲食作家蔡珠兒，追憶兒時的起點，乃是一枚番石榴。...
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日期：2025-05-05
(扁身水果 / 等級七顆星，進口水果)【卡片效果】1. 營養豐富：它是營養密度最高的水果之王。2. 美化肌膚：兩顆奇異果，滿足一天所需維他命C。3.......
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日期：2025-05-01
有此一說： 聽長輩說芭樂籽會造成便秘，所以吃芭樂要去籽。 又聽人說籽的部分營養價值高。 請教諸位，芭樂籽是否會引發便秘？籽是否具食用價值？有不適食用者嗎？...
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日期：2025-05-05
2014年1月8日 - 農委會農糧署中區分署說明，芭樂是維生素C含量很高的水果，等重的芭樂維生素C含量為奇異果的兩倍，抗氧化力也是奇異果的兩倍，由於人體無法 ......
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日期：2025-04-30
2013年10月13日 - 入秋了，天氣漸漸變涼，也進入國產芭樂的主要產季，這個季節生產的芭樂糖度高、脆度佳，完全沒有澀味，風味最好。不要小看芭樂這項水果，它其實 ......
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日期：2025-04-29
維生素C含量在蔬菜類中的排行榜 排名 名稱 含量 1 香樁 255.0 2 綠豆芽 183.6 3 辣椒 141.0 4 甜椒 94.0 5 藍球莖甘 89.0 6 花椰菜 ... 維生素C含量在水果 類中的排行榜 排名 名稱 含量 1 釋迦 99.0 2 香吉士 92.0 3 龍眼 88.0 4 奇異果 87.0 5 芭樂 ......
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