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菠菜是我最愛的青菜無論是，生吃熟食都可以。這一道菜對於親戚來的女性應該是還
算不錯（我自己說）牛肉跟菠菜都富函鐵質幫你補血。 ... 沙茶菠菜炒牛 ... 全站分類：
食譜分享; 個人分類：台灣人的主菜; 此分類上一篇： 黑椒牛柳條; 上一篇： 黑椒牛柳條
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2012年2月8日 ... 牛肉和菠菜都是富含葉酸的食物，沙茶的好味道溶合所有食材讓你一口接 ... 熱鍋後
先炒菠菜，加入少許鹽調味後盛起擺一旁備用(鹽不須太多因為等 ......
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炒菠菜作法： 食材調味： 菠菜、大蒜、油、辣椒、鹽。 食譜作法： 1.菠菜洗淨切段。 2.
辣椒、大蒜切片。 3.熱油鍋爆香蒜 .... 牛肉料理(13). 炒牛肉食譜(1) · 洋蔥牛肉食譜(1)
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日期：2025-11-13
2009年5月4日 - 4 分鐘 - 上傳者：closelipped
材料： (1)牛肉片(菲力)/去骨牛小排切條+菠菜(2)薑,蔥(3)蠔油1/3碗(4)雞 ... 日日煮 烹飪短片- 雜菌炒菠菜Saute Spinach ......
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2013年4月10日 - 10 分鐘 - 上傳者：James Chang
型男大主廚阿基師八分鐘兩道菜菠菜炒羊肉滑蛋蝦仁. ... 阿基師八分鐘兩道菜番茄 牛肉培根高麗菜 by James Chang 820 views ......
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日期：2025-11-13
原來也可以用菠菜阿~; 牛肉應該可以跟很多肉搭配的^^. 松露玫瑰 ... 我去看了那篇
梅林醬炒牛肉，我是認識我家那隻才知道的！我都拿來燉 .... 展開分類 食譜試作(5)....
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日期：2025-11-09
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燒熱油，下牛肉炒至7成熟，下菠菜、鮮淮山快炒，落調味料炒至牛肉全熟，埋芡即可 ......
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2013年1月25日 ... 美食城家常菠菜炒牛肉的做法大全,让你最详细了解菠菜炒牛肉的做法,菠菜炒牛肉
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