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![落枕該怎辦? @ 金魚不是魚:: 隨意窩Xuite日誌]()
blog.xuite.net睡覺落枕 按摩“落枕穴”緩解疼痛預防頸椎病（來源：大河健康報）介紹一種簡便的自我 按摩治療法：用拇指的指尖切壓揉按落枕側的“落枕穴”（在手背側，第2、第3掌骨之間 ，指掌關節後約1釐米處），並同時活動被切壓手的手指，以加強穴位 ... 該如何自救？瀏覽：578 -
![~傻傻笨天堂~: 落枕的原因及治療方法- yam天空部落]()
blog.yam.com2010年8月24日 ... 西醫：利用熱敷、紅外線等較溫熱的療法，幫助緩解肌肉；另外還可採用徒手牽引的 方式治療，往受傷的反 ...瀏覽：743
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日期：2025-05-08
前天起床後，脖子痛得我哇哇叫，原來是落枕了呀！雖然這已是我第N次的落枕經驗了，但每次落枕經驗都讓我感到痛苦不已，今天好心的噗友，轉噗了這個落枕的原因及治療方法給我(感動呀~)，所以忍不住的把這篇......
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日期：2025-05-06
2008 07 04 13 17 睡落枕要 怎麼辦 ？? 醫療保健 " 落枕"是粉累人地... 所以要好好預防... 讓自己睡的安穩最重要^!^ ~~~~~ ......
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日期：2025-05-06
2009年11月30日 ... 其實落枕不是脖子的疾病所造成不需要扭動脖子,而是需要做一些運動讓腋下的神經
獲得舒展其實落枕不是 ......
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日期：2025-05-10
落枕要如何 治療最有效?資料越詳細越好痛了兩天了~感謝 ... 1．您偶爾早上起床會發現自己睡 落枕了嗎？ 一旦 ......
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日期：2025-05-04
【功效】約5-10分鐘，疼痛則可明顯緩解。這個方法既能 治療落枕 ，又能預防頸椎病。另外也能緩解手臂痛和胃痛。 【注意】應注意鑒別 ......
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日期：2025-05-09
落枕怎麼辦 教你如何自己在家巧治 落枕,“ 落枕”的滋味可不好受，活動受限，渾身上下都不舒服。下麵就來教你如何巧治 ......
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日期：2025-05-06
漫畫 與 動畫 閱讀與創作 料理與食譜 露營野炊樂 軍事迷基地 新聞與時事 就愛咖啡香 ... 我第一次 落枕 ......
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... 處處充滿光明也沒有什麼爾虞我詐勾心鬥角，重點是帥哥一抓一大把加上單行本後的四格 漫畫 ... ......
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