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        計算食物卡路里
        根據食物營養建議，我們平均每天熱量 於日常膳食中的分佈： 「健康飲食金字塔」共分為四層，每層包括了不同種類的食物和建議進食的份量和比例。食物的類別及編配主要是根據它們主要的營養素，然後適當地列入不同層列的位置中，例如含有豐富 ...
        2024-04-22
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        樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜
        樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ...
        2024-04-21
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    日常食物熱量表,常見外食熱量表,高熱量食物一覽表
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    日期：2024-04-21
    日常減肥食物熱量表,常見外食熱量表, 高熱量食物一覽表 五行湯首頁 產品系列 五行青菜湯[高山] 五行青菜湯[平地 ... 避免垃圾食物, 垃圾食物不僅沒有營養也容易發胖 所謂的垃圾食物，指的是沒有均衡營養素，除了提供熱量的價值外，營養濃度非常低的 ......
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    bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |我的日記
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    日期：2024-04-25
    馬偕 調理餐包的減重應用與食譜設計 馬偕醫院 營養師李婉萍、楊亦而 ... 馬偕調理餐包具有易於攜帶和烹調的方便性，可微波加熱或電鍋蒸煮，因此在近幾期營養課舉辦 ......
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    一根香蕉多少卡路裡？_知道
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    日期：2024-04-26
    提問者採納: 香蕉 100克 92卡 五穀類： 白飯 1碗（150克，5湯勺滿） 220卡 白粥 1碗（24克米） 88卡 米粥（熟，米連湯） ......
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    水蒸蛋糕，網路食譜大實驗（用電鍋做水蒸蛋糕） @ 美食生活家～做蛋糕、麵包或點心，品嚐烘焙美食，旅遊 ...
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    日期：2024-04-25
    吃膩了烤的蛋糕，想說來吃吃水蒸蛋糕，找的網路上的許多食譜，想說來一個個實驗看看，看網路一堆人用竹蒸籠+鍋子，想說實在太麻煩了，我要試試用電鍋來做看看，果然盡信書不如無書啊，網路一堆配方都有問題。 水蒸蛋糕大概分為三種製法：1 ......
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    bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |窈窕曲線
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    日期：2024-04-27
    謝謝大大分享 看完之後 才知道自己會變胖真的只能怪自己 因為喜歡吃的雞蛋糕,燒鴨飯熱量都高的驚人 該檢討的是自己喜歡吃的食物 而不是怪為什麼餓了老半天瘦不下來 大家一起加油加油!...
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    「豆腐家族」營養＆熱量大 PK - iFit 愛瘦身
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    日期：2024-04-25
    ... 豆腐」含有不少鈣質，但由於製作時經過油炸，建議選擇像是關東煮內，以清高湯煮過的油 豆腐， 熱量 ... 傳統 ......
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    芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 家常小菜—瑤柱蒸水蛋
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    日期：2024-04-21
    honghong: 你試用辛夷花,蒼耳子,北茋,防風,白朮各3錢,葱白3條,5碗水煮成2碗,葱白後下,連服3劑,有助止鼻水.細仔都可以飲.蘇葉糖薑茶對受了風寒者適合.流鼻水,鼻塞可加3錢辛夷花 ......
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    台視文化全球資訊網 雜誌出版 常春 各類圖書出版 視聽產品代理發行 -- 【特別報導】正確吃蛋才營養
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    日期：2024-04-22
    正確吃蛋才營養 蛋，自古就被視為營養補給的最佳來源，但現代人飲食不節，膽固醇值上升，醫師、營養師會告誡大家：「蛋不要吃太多！」在營養需求與高膽固醇危機之間，怎麼吃蛋才正確？ 企畫．文／陳淑卿...
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