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![傳統糕點 ＆ 甜品 @ 潘朵拉's Van Gogh :: 痞客邦 PIXNET ::]()
pandora2010.pixnet.net沁涼宜人的檸檬愛玉，富含天然果膠，能消暑解渴、去油解膩，是一年四季都受歡迎的健康甜品。^__^ 舊文新撰:“檸檬愛玉”是老潘從分享空間(MSN) 帶過來的第一篇 "食譜”，原文是 將現成的愛玉凍加入檸檬汁，這樣就完成了~ 呵呵呵呵…瀏覽：1024 -
![董氏基金會-食品營養特區]()
nutri.jtf.org.tw食物可分為六大類：(一)全穀根莖類、(二)蔬菜類、(三) 豆魚肉蛋類、(四)低脂乳品類、(五)水果類，以及(六)油脂與堅果種子類。通常這六大類食物都應攝取，身體才能獲得均衡的營養。對減肥者而言，雖然熱量應加限制，但仍希望六大類食物都能攝取 ...瀏覽：639
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蓮藕清湯是一道很好素食湯食譜，蓮藕可生食可熟食，老人，婦女產後，肺結核病人都宜食，乃素食者最愛湯食譜之一。...
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日期：2025-11-18
藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物根莖，可餐食也可藥用。在我國的江蘇、淛江、湖北、山東、河南、河北、廣東等地均有種植。藕，屬睡蓮科植物。藕微甜而脆，可生食也可煑食，是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的 ......
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因為我家寶貝今年6years,自從去年唸幼稚園就一直感冒.咳不停,吃了藥病情就好多了,但沒完全好;所以沒多久,又開始感冒併咳漱,想要幫他調體質,不曉得蓮藕粉是否 ......
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日期：2025-11-18
蓮藕是食療養生的聖品。清朝食譜書《隨息居飲食譜》中提到：「老藕搗浸澄粉，為產後、病後、衰老、虛勞妙品。」《本草綱目》更讚蓮藕為「 靈根 」。 以中醫觀點來看，生藕、熟藕各具有不同的功效。...
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日期：2025-11-14
蓮藕粉的食用方法: 先將水煮開，或準備一杯熱開水,再將蓮藕粉一匙一匙灑入滾水中，等煮熟 ... 功效：蓮藕含豐富的澱粉和維他命，有整腸、健胃、降低膽固醇等功效。...
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