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日期:2024-03-22
五行蔬菜湯(五行青菜湯)台灣首創栽培生產製造,吳德勝先生研發五行湯,20年品質保障,感謝全世界華人朋友們口碑介紹。提供五行蔬菜湯、五行糙米茶、五行健康操及真空燜燒罐等產品訂購。每天喝五行蔬菜湯,天天五蔬果,體內環保高手,五色食物精華。...
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日期:2024-03-27
含有鉀,有助於維持細胞健康、平衡體內電解質與酸鹼值。蓮霧還有潤肺、止咳、除痰、開胃、幫助消化的作用。 ... 奇美醫學中心營養科今天發表豐盛度十足的健康年菜,並與食品業合作提供預購,讓民眾享受美食,也能吃得均衡。...
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日期:2024-03-26
而蛋白質代謝後所產生的一些酸性物質會與鈣結合而排出,因而造成鈣的排泄增加。蛋白質食物 如多攝食來自肉、蛋類亦會增加飽和脂肪和膽固醇的攝取量,可能增加羅患心血管性疾病之危因。 蛋白質的食物來源 蛋白質的食物來源可分為動物性與 ......
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日期:2024-03-21
富含膳食纖維的食物有哪些? 五穀類:包含米、大麥、玉米、燕麥、小麥、蕎麥、裸麥、薏仁等. 豆類:包含黃豆、黑豆、紅豆、綠豆等及其製品. 根莖類:蕃薯、馬鈴薯、芋頭....
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日期:2024-03-28
榖類並含有維生素、礦物質、膳食纖維及其他生物質,尤其在胚芽及麩皮中含量豐富,但由於食品工業的發達及人們對美食的追求,通常都將這些部分輾去,成為所謂的 ......
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日期:2024-03-26
此外,膳食纖維有助於維持體內腸道環境的健康、幫助腸道內好菌的生長及提升免疫能力。 ... 他說,飯前30分鐘先吃或喝些富含膳食纖維的食物、飲品,有研究發現,因為沒有熱量的膳食纖維先占據了部分空間、 .... 慢跑跑錯方法,會有哪些運動傷害?...
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日期:2024-03-28
那什麼是膳食纖維? ... 食物之植物膠、果膠及黏質皆屬於水溶性纖維。 一、植物膠:溶於 ... 膳食纖維除了可幫助排便及降低膽固醇、預防動脈硬化外還有哪些功效呢?...
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日期:2024-03-28
【食物的膳食纖維含量】(這一份資料,非常重要). 是不是應該改變飲食習慣?高纖食品更健康! 全麥土司100 ......