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![打造易瘦體質の關鍵食材 低脂海鮮篇 - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw「花枝」不僅熱量低，營養價值更是相當高，最佳烹調方式為快速汆燙後，直接沾取天然辛香料製成的五味醬（蔥、薑、蒜、醬油、白醋）或是山葵醬食用，就是一道簡單又美味的清爽料理，快找時間動手做做看吧！瀏覽：1345 -
![海鮮熱量＆營養排行榜 - iFit 愛瘦身：健康不復胖的減肥方法]()
www.i-fit.com.tw瘦身時想控制熱量，不必對所有美食忌口，而是要「選對食材」。愛吃海鮮的團員們，快拿起筆記本，記下這些營養豐富價值的「優質海鮮」吧！ 以下依每 100g 食材中的「蛋白質 ...瀏覽：1365
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日期：2025-05-14
你好^^ 請問早餐吃起司蛋吐司or火腿蛋吐司+喝水 中餐吃滷味的燙青菜,比較餓時會加冬粉 晚餐吃馬玉山的纖美姿味法式馬鈴薯湯or芋頭口味(一包熱量90幾大卡)+水果 這樣ok嗎? 因為住宿能吃的東西有限>< 麻煩幫我看看 謝謝你~...
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日期：2025-05-17
2011年4月29日 ... 台灣最有名的美食，就是各式各樣的傳統小吃，像是鍋貼、肉圓、蚵仔麵線，別看這些
東西都是小小一份， ......
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日期：2025-05-14
名 [編輯] 廣東話蠔同閩南話蚵仔或蠔仔（ô-á）（漢字作） 都幾似，國語亦都叫牡蠣、海蠣子。蠔仔喺廣東話係講丁咁大（帶陰平聲）隻嘅蠔。 營養價值 [編輯] 一打蠔含110卡路里，有唔少鐵、鈣同埋維他命A。...
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日期：2025-05-16
蚵仔麵線=1.5碗飯傳統小吃高熱量！ TVBS TVBS .... 非凡大探索_特色麵線_三福大腸麵線 by NeoKing5168 3,792 views · 7:01 ......
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日期：2025-05-13
韓國人生日時必定會吃海帶湯, 因為韓國媽媽在生產後都以海帶湯來補身的, 為了紀念媽媽的辛苦和感謝媽媽把自己帶到這世上, 時至今日韓國人仍然會在生日時吃海帶湯. 海帶有極高的營養價值, 含有豐富的維生素, 鈣, 可溶性纖維等等, 而且卡路里十分低 ......
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日期：2025-05-20
... 大概多少呢？我只要知道蚵仔麵線糊的熱量就好了，請不要寫了一堆，3Q. ... 在夜市中賣的蚵仔麵線糊的熱量大概多少呢？我只要知道 ... 好吃的蚵仔/大腸麵線在哪....
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日期：2025-05-16
2011年7月14日 - 蚵仔麵線最大問題來自厚重勾芡，一碗就提供300～400卡熱量，澱粉含量 ... 九分滿的白飯，雖然吃起來不油，脂肪量其實很高；配料中的蚵仔、大腸或 ......
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日期：2025-05-18
蚵仔麵線最大問題來自厚重勾芡，一碗就提供300～400卡熱量，澱粉含量約等於 ... 油脂過量也使大腸包小腸更危險，香腸是高脂肉類，再以油煎烹調，飽和脂肪過高， ......
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