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blog.udn.comBreast Stroke 蛙式游泳初學心得 我是海軍退伍，雖屢次請朋友指導，總是學不會游泳，現在檢討， 緊張是學習時的最大阻力。由於不諳換氣時機，只能水中重...瀏覽：1216
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日期：2024-04-25
手向外壓水，壓水的意思是不用力推水，因為這個動作【完全沒有推進力】，【它的作用只是將手掌推至抓水位置】。 手向下壓水，是形成後面的沉肘抓水的原因，而沉肘抓 ......
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日期：2024-04-20
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日期：2024-04-23
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日期：2024-04-21
2014年1月7日 - 導讀：蛙式游泳顧名思義就是像青蛙一樣的動作姿勢，也算是蠻基本的一種游泳方式，也非常簡單 ... 這個方法大部分都是依靠腿的力量在推動身軀前進，手臂動作主要是協助抬頭換氣的功用。 ... 延伸閱讀：游泳運動教學簡單學習怎麼游....
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日期：2024-04-24
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