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utmh.myweb.hinet.net高鈣食物建議表 (每 100公克含量) 種類 50-100毫克 101-200毫克 201-500毫克 500毫克以上 穀物 澱粉類 綜合穀類粉、海鮮速食粥、蒟蒻 糙米片隨身包、加鈣米 麥片 養生麥粉、麥芽飲品、海鮮燕麥粥 堅果及 種子類 花豆、素火腿、素肉鬆、米豆、豆腐皮、蠶豆 ...瀏覽：1465
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日期：2025-05-28
高鈣食物建議表 (每 100公克含量) 種類 50-100毫克 101-200毫克 201-500毫克 500毫克以上 穀物 澱粉類 綜合穀類粉、海鮮速食粥、蒟蒻 糙米片隨身包、加鈣米 麥片 養生麥粉、麥芽飲品、海鮮燕麥粥 堅果及 種子類 花豆、素火腿、素肉鬆、米豆、豆腐皮、蠶豆 ......
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