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11月版 三軍總醫院營養部"台灣常見食物 ......
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以下是臺灣市售 食物熱量簡易表 ： (資料來源：表中 食物之重量及 熱量取自財團法人糖尿病關懷基金會「糖尿病友自由吃」) (資料來源：表中 ......
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依據公式可以算出正常人每日所需的熱量‧ 再參考衛生局的體重控制護照，就可以知道一般均衡的正常飲食，各營養素要如何分配‧ 而所謂健康的減重，就是根據正常健康飲食，另外一日少吃500大卡，則14天可以瘦1公斤，28天可以瘦2公斤‧...
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請給我台北市政府衛生局--飲食熱量表的連結方式網路上的都連不進去我 ... 健康
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