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![小心！節食減肥，當心越減越肥！ - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw最近有許多新團員，問到「為什麼有運動還是瘦不下來？」瘦身過程中，「飲食控制」和「規律運動」同樣重要，吃太多或吃太少都「瘦不了」。 ღ LINE 好康：5/18 前按讚 ＋ 留言寫下「節食減肥，越減越肥」，就有機會抽 到【 CAN＋ Fairy 四纖籽—天然 ...瀏覽：504 -
![天天慢跑越跑越肥 大嬸聽教練的話「少運動」竟狂瘦了 | ETtoday國際新聞 | ETtoday 新聞雲]()
www.ettoday.net英國婦女貝卡‧瓊斯(圖左)過去相信慢跑減肥反而越跑越胖，直到改做朱莉亞教練(圖右)的短時間高強度運動，才終於嘗到變瘦的滋味。(圖／翻攝自健身教練Julia Buckley部落格) 國際中心／綜合報導 「為什麼我每天都努力慢跑瀏覽：967
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