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        體重 X 2.2卡 = 快走30分鐘消耗的熱量 。因為下半身的脂肪比例,以臀部最多,其次是大腿,小腿的最少。相反的,小腿 ... 減肥教師: 1.快走沒有慢跑 那麼劇烈,可以持續更久的時間,燃燒更多的脂肪。2.快走也不像慢跑容易過度消耗體力,回家後晚上會 ...
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        個人 李先生 38歲(公司職員) 平時工作很忙,沒時間運動,而且常常需要應酬客戶,還要為消除啤酒肚而煩惱,買一台 ...
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    日期:2024-03-21
    「快走」和騎室內腳踏車一樣,都是很棒的有氧運動,瘦身效果好、膝蓋負擔小,即使是過胖的人也適合喔! 快走不需要額外費用或器材,只要穿上運動服裝和鞋襪,立即可以開始。若遇到雨天,也能移到室內用跑步機進行。...
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    日期:2024-03-27
    而跑步機可快走 也可慢跑,運動讀層面不同可以互補,有跑步機就不用每天出門 運動,例如每周一三五出門運動,二四六在家踩跑步機 ... 可以再買一台健身車;預算不充裕的人可以先買其中一種,偏重全身減肥可以 先買跑步機 ......
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    日期:2024-03-22
    蒐集與跑步機、健走機相關的商品在各大網路商城的價格比較 ... 【SAN SPORTS】平跑型健跑機 $299 ~$27000 共有43項商品 詳細比價 SAN SPORTS 山司伯特 居家輕巧跑步機 規格:長113x寬57(59)x高127 cm 收納規格:長37x寬57x高127 cm 重量:20 kg 負荷 ......
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    日期:2024-03-21
    洪湘庭的個人網站,分享關於跑步機與滑步機(漫步機)的比較、兩性愛情、婚姻家庭、親子育兒、兒童發展、教養教育、健康養生、休閒旅遊…各種生活實用資訊。...
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    日期:2024-03-23
    跑步 機變得噪音越來越小,並且使用簡單。電腦控制的反饋功能包括心率、熱量消耗、速度、速率,還有坡度。許多型號的產品設有預定的運動模式,甚至還有根據練習者的心率變化而自動改變速度與坡度的功能。當然,跑步機受到寵愛的最主要原因 ......
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    日期:2024-03-23
    跑步機選購後如何正確安全操作家用 跑步機呢?不論您是否急得想運用 跑步機減肥,還是希望透過家用 跑步機來釋 ......
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    日期:2024-03-21
    J&h晶璽健康體驗館,晶璽健康館,Jh,J&H,J&h,JH,AIBI,TEETER,晶璽,健康,體驗,律動機,美體律動機,魔塑板,倒立機,跑步機,酷跑機,Qrun酷跑機,Qrun,jump......
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    日期:2024-03-23
    跑步機推薦|SOLE F63 電動跑步機,源自美國健身精神,傳承全球最大購物商城-亞馬遜評價為CP值最佳的優點,正式回台服務台灣家庭。同時,SOLE榮獲多項美國消費者雜誌 BestBuy 的殊榮,也榮登五星級Hilton,Omni, Monaco ..等國際級飯店認同採購,是一款 ......