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日期：2024-04-09
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日期：2024-04-13
2013年1月4日 - 減肥運動,瘦大腿,瘦小腿,蘿蔔腿 ... 【延伸閱讀】我騎腳踏車、我練重訓，腿沒有變粗、也沒變金剛芭比！ ... 【延伸閱讀】命中注定瘦哪裡，沒有局部瘦身....
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日期：2024-04-10
但卻是很多女生們最困擾的部份～ 先來說說瘦瘦的『減大腿史』好了～ 之前也屬於
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有氧運動30～40分鐘：如走跑步機、滑步機、踩飛輪等。 ↓肌力訓練15～20分鐘：
使用肌力器材訓練各肌群，讓肌肉緊實，身體線條 ... 哪種運動減肥無效？ 2008/05/
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日期：2024-04-11
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日期：2024-04-15
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日期：2024-04-14
[維基百科] 以人類日常攝取的熱量計算，以「卡路里」的量度太小。現時營養學普遍採用「千卡」（又稱「大卡」）為單位。1千卡等於1000卡路里，等於4184焦耳。在非正式場合以及非正式書面記錄中，往往將「千卡」、「大卡」省略為「卡」，讀者應根據 ......
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