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日期：2024-04-24
跑步計算機可以計算出你跑的距離,時速,消耗的熱量 ... 也或許為何阿甘正傳里的阿甘為何那麼喜歡跑步在那段時間裡 慢跑這種運動.不開始都不會愛上.但一旦愛上則會發現這是多美好的一項運動....
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日期：2024-04-22
Interval Running Training 間歇跑是由跑與休息交替進行而組成的訓練課，跑時的強度或速度通常比整課都是連續跑時要大、要快。休息時多進行較輕鬆的活動（走或慢跑）而較少完全停止下來。 間歇跑訓練法的原理...
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日期：2024-04-18
我是在健身房運動，WorldGym大安店的跑步機 其實已經運動了一陣子，最近比較專注在跑步減重，不過一直有個問題，到底跑步機上的速度代表的是什麼意思？時速嗎？英哩還是公里？ 因為我目前的跑步目標是減重，就我所知速度不能太快，燃脂率 ......
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2.電動跑步機 電動跑步機是健身房及家庭較高檔的器材，它通過電機帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動。由於被動地形成跑和走，從動作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣，但從人體用力上看，在電動跑步機上跑、走比普通跑、走省去 ......
![[討論] 跑步機速度VS實際路跑速度 - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_01.jpeg)
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日期：2024-04-23
標題[討論] 跑步機速度VS實際路跑速度. 時間Sun Jun 23 23:45:36 2013. 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未 ......
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日期：2024-04-24
我自己是覺得 跑步機的 速度跟距離都是給你自己跟自己比的相對值 強度有慢慢進步就好了 畢竟就算你在 跑步機上面 ......
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日期：2024-04-21
至於初參與 跑步人士方面，無論男女，當 跑步機的 速度增加後（4.85 米 / 秒，即 82 秒 / 400 米），步長明顯小 ......
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搭載全新腳踏式氣壓棒，只要輕踏黃色環節點，氣壓棒即會 轉換緩降狀態，利用二段式的氣壓裝置，有效穩定跑板下降 ......
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