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日期:2024-04-14
近年跑步已成顯學,各大路跑比賽的報名均是秒殺 想報上知名路跑賽的機率大概跟考高考一樣難… (Puma... 有運動習慣的朋友,身上難免會有痠痛問題,而在跑者身上最常見的就是膝蓋痛 ......
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日期:2024-04-16
膝蓋痛 可能原因及對策 膝蓋在受傷時「啪」的一聲後,感到激烈的痛楚。膝蓋變得腫脹僵硬,不良於行 ... 在青少年身上:膝蓋骨以下兩吋的地方感到疼痛、腫脹;可能因此走路一跛一跛的,或無法跑步 ......
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日期:2024-04-14
在日常生活中只要有過一次的使用不當,任何年齡都有機會發生膝蓋痛 ... 其功能是防止行走、跑步時下肢往外旋轉,所以慢跑、下坡、過度的行走和運動都是引起鵝掌肌腱炎的原因,但是也有因不恰當的長時間坐著和不恰當的伸展拉筋也會導致鵝掌肌 ......
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日期:2024-04-11
40歲起可享免費成人健檢. 政府提供的成人健康檢查,的確是台灣健保制度的德政之一,但是卻有許多民眾不知道這樣的訊息:當您年滿40歲即可享有3年一次的全身 ......
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日期:2024-04-16
膝關節疼痛是慢跑者常見的問題,所謂〔跑者的膝蓋〕是指跑步者前部膝蓋的疼痛 ,是一個泛稱。而致於膝前部的疼痛有許多原因需要做鑑別診斷。主要有三大類原因,第一類原因是炎性反應造成如關節囊炎、肌腱炎、髖韌帶發炎或滑膜炎。第二類原因 ......
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日期:2024-04-12
即使沒跑步也會有點疼,尤其蹲下時;甚至只是站立著,有時會感覺膝關節被卡住了。
如果坐在椅子上一陣子後,再將右膝蓋 ......
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日期:2024-04-13
2004年6月25日 - 復健科主任鄭玉慧慢跑一向是深受國人喜愛的運動,因為它不須要特別的技巧及複雜的 ......