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日期:2024-03-28
[觀看影片] 跳繩的姿勢需要面部正向,眼向前方直視,輕舉 足部,兩腿垂直騰空跳躍。挺胸,勿抬肩,必要時可口鼻交互呼吸。預備姿勢是跳繩運動各種動作的基本,其方法是併足直立,兩手各臥著跳繩的兩端繩把,將手肘上提,手距離肩 ......
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日期:2024-03-28
跳繩 短片 推廣活動 跳繩簡介 歷史由來 返回主頁 跳繩短片 推廣活動 跳繩簡介 歷史由來 ......
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日期:2024-03-21
連 . 結 . 區 資 . 料 . 夾 . 路 . 徑 連結區 ↓ 跳繩教學影片 跳繩教學影片 雙人組合 2012-09-21 15:26:28 單人進階花式 2012-09-21 15:25:52 單人基本花式 2012-09-21 15:25:14...
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日期:2024-03-26
跳繩教學示範:單人基本花式 http://www.youtube.com/watch?v=c_0tNYfVCCA 跳繩教學示範:單人進階花式 http://www.youtube.com/watch?v=-ZiavEaYerM 跳繩教學示範:單人高級花式 http://www.youtube.com/watch?v=u0UmpPo_tuc&feature=related ......
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日期:2024-03-22
Title 投影片 1 Author Administrator Last modified by 鄧潤娟 Created Date 5/26/2008 5:43:38 AM Document presentation format 如螢幕大小 (4:3) Company 台北縣 Other titles Times New Roman Arial Calibri 標楷體 新細明體 Arial Black invest2 1_invest2 跳繩教學 ......
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日期:2024-03-27
T673健身球操教學 配合大健身球分解動作說明及組合動作示範.. T674綜合有氧健身操教學 熱身運動,有氧健身操組合1-8套,放鬆練習.. T675跳繩教學 跳繩注意事項,繩的各種跳法,學跳彈力繩操....
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日期:2024-03-26
5:51 跳繩教學示範:單人進階花式 by shin02hk 50,800 views 7:35 台視綜合台_台灣真善美_苦練出頭天-花式 跳繩冠軍劉文雄 by ... 3:15 非常有用的動態熱身動作示範 影片 by Su Po-An 47,251 views 11:48 都市太極熱身運動 Taiji Warm-up......